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수요일25.06.09
일을 하면서 너무 오래걸어서 발바닥이 아플때일을 하면서 너무 오래걸어서 발바닥이 아플때 발을풀어주는 스트레칭이 있을까요? 퇴근하면다리에너무피로가 쌓이는것 같은데 풀수있는 방법을 알려주세요
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푸른이구아나4525.06.09
머리 두통과 뒷목이 뻐근할때 해야할 행동머리가 아프고 뒷목이 뻐근할땐 어떻게 풀어야할까요?약먹는것 이외에 근육풀어주는 마사지나 신체운동과 관련된 운동법을 알고 싶어요
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기발한무당벌레11425.06.09
햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?이번에 스트레칭을 하지 않고 갑자기 달리다가 허벅지쪽 근육이 놀란건지 햄스트링때문에 통증이 심해졌는데 이런 경우에는 냉찜질이 좋은지 온찜질이 좋은지 궁금해서 물어봅니다
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인빈시블진짜임모탈25.06.09
하품이 계속 나오네요 ㅠ날이 더워져서 그럴까요??하품이 계속 나오는 게 혹시 더운 날씨 때문일까요? 아니면 몸이 피곤하거나, 스트레스, 또는 건강 문제일 수도 있겠죠. 혹시 다른 증상도 함께 있나요?ㅜㅜ몸이 이상이 있는것만 아니면 너무 괜찮은 것이거든요 사실~ㅎㅎ 피로를 푸는 방법이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.06.08
파워리프팅 후 요통 심한데 건강보험 적용될까요?파워리프팅 운동을 한 이후로 요통이 너무 심해졌습니다... 병원에 가서 진료를 받아보려고 하는데, 혹시 이런 경우에도 건강보험 적용을 받을 수 있을지 궁금합니다... 운동하다가 다친 거라서 산재보험 쪽으로 알아봐야 하는 건지, 아니면 단순 근육통이나 염좌로 보고 건강보험 적용이 가능한 건지 잘 모르겠습니다... 며칠 동안 통증이 계속되고 일상생활에도 지장이 있어서 너무 힘드네요 ㅠㅠ 정형외과나 재활의학과 어디로 가야 할지도 고민이고... 파워리프팅 후 발생한 요통에 대한 건강보험 적용 여부와 관련해서 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 혹시 관련 경험 있으신 분들의 조언도 부탁드립니다...
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침착한오랑우탄4825.06.08
혹시 뇌졸중 환자들이 스스로 제어가 안 되는 행동들이 있나요 ?뇌졸중 환자가 스스로 양치질을 할 때 너무 오래 합니다.그래서 옆에서 말리는데도 불구하고 계속 더 한다고 합니다.근데 하면서 마지막엔 갑자기 속도가 빨라지더니 스스로 제어가 안 되는 것 처럼 양치질을 합니다.그러다 끝날 떈 손을 덜덜덜 떱니다.이러한 증상에 원인이 뇌손상에 관한거지 궁금합니다.
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아주코믹한배우25.06.08
발목 7주차 깁스 인대 구축 재활 치료법발목 재활을 지금까지 안 했고 5주차에 깁스 신고 걸어다니고 이제서야 깁스를 풀고 다니는 중입니다. 근데 거의 걸어다니지 않아서 구축이 심한 상태이며 잘 때마다 아프니 거의 움직이지 않았습니다. 그러면 안 된다는 소리를 듣고 이제부터라도 재활을 하려고 하는데 어떻게 해야할지, 발목 가동성이 거의 안 나오는데 어떻게 해야할지 모르겠어서 질문을 남깁니다
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살짝쿵유능한김치볶음밥25.06.08
손가락 인대가 늘어나서 재활 중인데 어떻게 재활하면 빨리 나을 수 있을까요?야구를 하면서 슬라이딩을 하다가 손가락이 접혀서 인대가 늘어나버렸어요. 다시 빨리 재활을 해서 야구를 하고 싶은데 어떻게 재활하면 빨리 나을 수 있을까요?
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가장담대한모험가25.06.08
물리치료사 병원 취업시 병적증명서 제출?안녕하세요 물리치료사를 꿈꾸는 대학생입니다 면접관련 몇가지 질문이 있어서 현역 물리치료사 선생님들께 감히 질문을 해봅니다1. 물리치료사로 면접을 볼때 병원들이 남성의 경우 병적증명서를 원하시나요?2. 병원마다 원하는곳이 있고 아닌곳이 있나요?3. 물리치료사 선생님들께서는 면접 보실때 병적증명서를 제출 하셨나요?이상입니다
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포근한가재18925.06.08
어깨 통증 빨리 나아서 근육키우고 싶어요우측 어깨가 아픈데요~병원을 계속다녀도 안되네요ㅜ 이겨낼 수 있는 좋은 민간요법 있나요? 어깨를 키우려고 운동 하고싶어서 그래요
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