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스마트한꽃새22025.06.12
전방 십자인대 파열 체대 입시에 관련이 있나요전방십자인대가 끊어져 있는데요 현재 고 1이고 아직 성장판이 열려있어서 고1 겨울방학에 재건술을 하고 2학년부터 체대입시 준비를 하려고 하는데요 수술을 하게 되면 재활에 너무 많은 시간을 쓰게되어 학업이나 운동등에 영향이 많이 갈거같아서 고민입니다 제멀같은 그 순을적으로 멈추거나 방향전환에 무릎에 불안정성이 있는데 어떻게 해야할까요
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그런대로고혹적인고인물25.06.12
Pcl(후방십자인대) 파열 데드리프트 가능유무후방십자인대 파열 후 1년 넘게 보존치료 중입니다 컨벤셔널 데드리프트,스모 데드리프트 등 해도 괜찮나요? 파열 후 6달 뒤쯤엔 안아프다가 요새 다시 아프네요
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특히영감을주는판다25.06.12
골반 관절? 런닝 전 스트레칭하는데 무릎을 허리 높이 쯤 올려서 돌리기 하는데 뚝 소리나요.런닝 전 스트레칭하는데 무릎을 허리 높이 쯤 올려서 돌리기 하는데 오른쪽다리는 바깥쪽으로 돌릴때왼쪽다리는 안쪽으로 돌릴때 뚝 소리나요.이거 치료 받아야하나요?
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그럭저럭유려한뼈해장국25.06.12
어깨 길이 차이가 많이나서 고민이에요제가 성장중인 청소년인데 어깨 길이때문에 고민이에요 어깨가 왼쪽이랑 오른쪽이랑 크기와 길이 차이가 많이 나는데 왼쪽이 진짜 거의 1.5? 2배? 정도 더 길고 커요 그래서 맨날 반팔티 입으면 왼쪽만 어깨랑 길이가 근육질이라 어좁이처럼 보이고 가방도 매면 오른쪽만 살짝 흘러 내리고..제가 풀업같은걸 되게 꾸준히 했는데 풀업을 오른팔만 과도하게 사용해서 왼쪽만 발달 된걸까요? 아니면 생활 자세,생활 습관이 문제인건가요 진짜 꾸준히 보니까 쇠골이 왼쪽보다 짧은거 같아요
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완벽히말랑말랑한칠면조25.06.12
발이 왜 이렇게 됐는지 알려주세요ㅠㅠ그냥 요즘 발이 계속 저런식으로 되어있어요 누르면 좀 쓰라린 느낌보다 안아픈? 정도구 저렇게 된거 빼고 딱히 별 이상은 못느끼겠는데 저게 뭘까요?ㅠㅠ 왜저러는걸까요ㅠㅠ
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모레도도움을주는율무차25.06.12
무릎 발목 통증 어떻게 해야할까요??안녕하세요 춤 전공 학생입니다.원래도 춤출때 왼쪽 발목 부주상골 통증이 느껴졌엇고 그럭저럭 참을만한 통증 + 오래 서있다보면 발바닥 통증 + 가끔 무릎 통증이 있었는데요최근들어 갑자기 통증이 심해졌어요.. 부주상골은 가만히있어도 미친듯이 아프고 그나마 괜찮던 오른쪽 발목도 어딘가 뼈가 잘못 붙은것마냥 불편한 통증이있구요 양쪽무릎은 말도 못해요 걸어다니기도 힘들고 계단 내려갈때,앉을때,일어설때 등등 무릎을 굽히는 순간순간이 너무 아파요 무릎 안쪽 통증이라 네이버찾아봐도 어느부분인지도 모르겟구요.. 현재 거의 평발이되었어요. 아치는 거의 없다시피있구요 오른쪽 발바닥 통증도 심해서 정말 걸어다니기 힘드네요.. 지금은 오른쪽 발목 보호대 (발목 고정겸 아치세우는용) + 무릎보호대 아픈곳으로 착용 두개 같이 하면서 다니고있습니다. 요약 질문을 좀 하자면..1. 부주상골 통증이 심해졌는데 수술만이 답일까요?2.매일같이 보호대+파스를 쓰는게 답일까요? (오른쪽 발목+무릎)3.무릎이 번갈아가면서 아플땐 보호대도 번갈아가면서 착용하는게 맞는걸까요?? (아예 그냥 둘다 안차는게 나은건지..)4.발바닥 통증은 아치를 세우는형식으로 보호대 착용하고 있기만 해도 되는걸까요?
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끝없이도움되는청설모25.06.12
걷기 후 허리디스크성요통은 왜 오나요?허리디스크성 요통과 신경통이 있습니다.걷기 운동이 도움된다고해서걷기를 하고있는데, 때로는 걷기후 허리가 끊어질듯하게 아플때가 있어요.근데 이는, 디스크 진단을 받기 이전에도달리기운동 후 있던 통증과도 같아요.궁금한점은 걷기나 달리기로 인해 디스크 손상이 더 일어나서 아픈건지 다른 이유가 있는건지 궁금합니다
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처음부터세심한꿩25.06.12
옆통수가 손으로 누르면 통증이 있어요저부분, 뼈튀어나와 있는 부분인데 저부분을 손으로 누르면 통증이 있어요그냥 있을때는 괜찮은데 누를때만 아파요속이 아픈거 같지는 않고 겉면이 아파요정형외과를 가봐야 하나요 내과를 가봐야 하나요
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보고싶은지어새2825.06.12
다리 절림에대해 어느과에 가야하는지 알아보고싶어요86되는 노인입니다왼쪽 발목에서 종아리까지 부어서 콩팥검사를했는데 아무 이상이 없다했는데 또다시 최근에 다리가 또부기시작하였는데 이제는 자꾸 저리다고합니다 진료를 어디로 보러가야할까요
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배부른메뚜기6925.06.12
바깥벅지랑 무릎 바깥 위쪽 근육? 발달저는 다리 운동은 딱히 안 하는데… 전방경사랑 발 바깥쪽으로 걷는 습관이 있긴 하거든요 그래서 그런건진 모르겠는데 이쪽들이 엄청 발달해서 많이 걸을 때면 아프기도 하고 더 커진 느낌도 들고 그래서 오래 걷는 상황 자체를 피해요 그리고 폼롤러랑 물리치료도 받아봤는데 풀리거나 줄어들지도 않아서 어떻게 해야할지 모르겠어요 그리고 오늘 보니까 무릎 위부터 앞벅지까지 전체적으로 바깥쪽으로 돌아간 것 같기도 한데 맞나요? 이거 어떻게 옆에서 봤을 때 일자로 보이게 만들 수 있을까요 ㅜㅜ
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