먼저 걱정되실 텐데, 결론부터 말씀드리면 삼각근 자체에 완전한 구멍(파열)이 생기는 경우는 매우 드뭅니다. 초음파 소견상 "구멍"이라고 표현하셨는데, 임상적으로는 삼각근 자체보다 그 아래에 위치한 회전근개(rotator cuff), 특히 극상근(supraspinatus) 부분 파열이나 건증(tendinopathy)을 함께 확인했을 가능성이 높습니다. 삼각근은 표층 근육이라 단독 파열은 드물고, 설령 부분 손상이 있더라도 일상생활이나 가벼운 운동을 지속하면서 치료할 수 있는 수준인 경우가 대부분입니다.
DNA 주사는 PDRN(polydeoxyribonucleotide) 주사를 의미하는 것으로, 조직 재생을 유도하는 성분으로 한방·정형외과 양쪽에서 모두 활용됩니다. 연구에 따르면 힘줄이나 근육의 부분 손상에 조직 회복 촉진 효과가 있다는 근거가 일부 있으며, 완전히 검증되지 않은 치료는 아닙니다. 약침도 국소 혈류 개선과 진통 목적으로 병행하는 방식입니다.
다만 70대이시고 5개월째 불편감이 지속된다면 한방치료와 별도로 정형외과에서 MRI 촬영을 통해 회전근개 손상 정도를 정확히 확인하시는 것을 권장드립니다. 초음파는 접근이 쉽고 유용하지만 힘줄 전층 손상 여부나 범위 파악에는 MRI가 더 정확합니다. 70대에서 회전근개 완전 파열이 있을 경우 보존 치료로 호전되지 않으면 수술 시기를 놓치면 근육 위축이 진행될 수 있어 정확한 진단이 중요합니다.
운동은 현재처럼 약한 강도로 유지하시되, 팔을 머리 위로 올리거나 뒤로 젖히는 동작은 당분간 피하시고 치료 경과를 보시는 게 좋겠습니다.