건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
수요일24.11.24
여러가지 곡물을 갈아서만든 율무차는여러가지 곡물을 갈아서 만든 율무차는 선신과어떤차이가있나요 곡물을 다갈기전에 익혀서 갈아만드는것인지 궁금합니다. 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.11.24
양배추는 다이어트에 좋은게 맞나요?다이어트를 알아보다 보면 양배추가 좋다고 하는데요.정말 양배추가 다이어트에 좋은 음식인가요?좋다면 왜 좋은지 그 외에 영양소는 어떤게 있는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
뽀얀굴뚝새24324.11.24
아침 공복에 먹으면 좋은 음식이 양배추가 좋다고 하던데 양배추는 생으로 먹을 때와 익혀서 먹을 때 영양흡수 차이가 날까요?양배추가 포만감이 있어서 다이어트에 도움이 된다고 해서 늘 냉장고에 양배추가 가득합니다.쪄서도 먹고 샐러드로도 먹는데 양배추를 쪄서 갈아서 마시기도합니다.아침 공복에는 쪄서 갈아 먹는 것이 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
상큼한레몬1224.11.24
다이어트 중 괜찮은 외식메뉴 뭐가 있을까요연말이 다가오면서 외식 이나 약속이 잦은데 안먹을수도 없을거 같고 다이어트 중에 그나마 괜찮은 외식메뉴 뭐가 있는지 궁금합니다..
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
모세모세모24.11.23
튼살 사람들이 안좋게 볼까요????제가 살이 쪄서 튼살이 심한데 이제 다이어트를 헐려고 합니다 . 근데 뭐 남자친구도 사귀고 그럴껀데 혹시 튼살이 징그럽거나 좀 안좋게 보일까요 ??
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
모닥불24.11.23
다이어트 중인데 변비가 심하게 생겼습니다한달째 다이어트 중입니다아침엔 사과 점심엔 식사 저녘엔 샐러드를 먹고있습니다하루에 1시간 정도 운동하고 있습니다평소보다 식사량이 작아서인지 변비가 심합니다좋은 방법이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
똘똘하고멋진쿼카24.11.23
간편한 요리 (한그릇 요리) 추천해 주세요.집밥을 먹고 싶은데.. 퇴근하고 나면 지쳐서 집밥을 해먹기 힘드네요. 원팬 요리, 한그릇 요리 등 간단한 요리와 래시피 좀 알려주세요!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.11.23
여행을 가서 아이들 간식 많이 사주시나요?겨울이 되니 여행을 가게 되었는데 아이들이 자꾸 먹을 것을 사달라고 하네요~충치 걱정이 있어서 잘 사주지 않았는데 여행때는 간식 사주는게 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
진득한호랑이1024.11.23
운동과 식단조절 중 다이어트에 더 효과적인것은 뭔가요?제목에서 처럼 다이어트를 하려고할때 운동과 식단조절 중 어떤게 더 체중감소에 효과적일까요? 도저히 두가지를 같이 하긴 힘들거 같아서요~^^;;
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
상냥한수달26724.11.23
살을 빼고 싶어서요.유산균 소개 부탁해요.안녕하세요.살을 빼고 싶어서 질문합니다.흔히말하는 뱃살이 잘빠지지 않네요.지금은 굶기도하고 하는데 발이아파서잘 걸을수가없어서어렵네요.애사비는어떤게 좋나요.유산균도부탁해요.
1명의 전문가가 답변했어요