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꾸준한거북이24.11.18
자기 계발을 위해 하루를 계획적으로 시작하는 방법은?자기 계발을 위해 하루를 계획적으로 시작하는 방법은? 매일 아침을 좀 더 생산적으로 보내고 싶습니다. 시간 관리와 루틴을 어떻게 설정하면 좋을지 궁금합니다. 추가로 꾸준히 실천할 수 있는 동기부여 방법도 알고 싶습니다.
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꾸준한거북이24.11.18
효율적으로 스케줄을 관리하는 방법은?효율적으로 스케줄을 관리하는 방법은? 할 일이 많아 스케줄 관리가 어렵습니다. 효과적으로 일정을 계획하고 유지하는 방법을 알고 싶습니다.
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꾸준한거북이24.11.18
효과적인 다이어트 음료 레시피는??효과적인 다이어트 음료 레시피는? 다이어트 중에 마실 수 있는 건강한 음료를 찾고 있습니다. 간단하게 만들 수 있는 레시피를 추천해주세요.
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붉은연어24.11.18
몸 건강을 위한 걷기 좋은 시간도 따로 있을까요?안녕하세요. 몸 건강을 위해 하루 만보이상을 걷고 있는데 혹시 하루 일과중 걷기 좋은 시간도 딱히 정해져 있을까요? 답변 부탁 드립니다.
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시뻘건앵무새11124.11.18
오리고기는 다이어트에 도움이 되나요?안녕하세요 혹시 오리고기는 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다.....오리고기 야채찜을 해먹을려고 하는데...도움이 되는지 알려주세요..
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시뻘건앵무새11124.11.18
다이어트용 닭가슴살 먹는 방법 알려주세요.안녕하세요 다이어트할려고 닭가슴살을 샀는데요....그냥 먹으면 퍽퍽한게,.영 맛이없는데요...혹시 맛있게 닭가슴살 먹는 방법 있을까요?
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시뻘건앵무새11124.11.18
건면이면 정말 다이어트할때 먹어도 되나요?안녕하세요 다이어트 중에 라면이 먹고 싶으면요...혹시 건면이면 정말 다이어트때 먹어도 부담이 적을까요???다이어트에 대해 잘 아시는분 알려주세요.
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강가딘24.11.17
탄수화물을 많이 줄이고있는데요??살이 많이 쪄서 고민하다가 탄수화물을 줄이고 단백질과 야채위주로 먹고있습니다.아침은 원래 잘 안먹어서 점심은 밥을 먹기는 하는데 저녁엔 야채와 닭가슴살만 먹어요어떨땐 하루 종일 밥을 안먹을때도 있긴하구요. 탄수화물 안먹어도 괜찮을까요?
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한가로운오후24.11.17
다이어트에 두부가 좋다는 말이 사실인가요?안녕하세요^^다이어트를 하게 되면 보통은 닭가슴살을 많이 먹더라구요근데 두부가 다이어트에 좋다고 하던데요사실인가요??
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탈퇴한 사용자24.11.17
간단하면서도 맛있는 다이어트 채식 레시피 추천 부탁드립니다..간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 다이어트 채식 레시피가 궁금합니다.조리법이 간단하고 다이어트 식단을 꾸준히 이어갈 수 있는 레시피 추천 부탁드립니다.
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