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탈퇴한 사용자25.03.11
점심에 먹은 밥이 소화가 다안돼서 저녁굶었는데 괜찮을까요?어제점심때 보쌈정식을 먹은게 저녁까지 배가안고플정도로 소화가 다안된듯하여 저녁을 안먹고 프로틴으로 마무리했는데요 그래도 괜찮나요?
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큰바위얼큰이25.03.11
간헐적 단식을 저녁에 한끼로 하되 고기를 많이 먹어도 다이어트에 도움이 될까요?간헐적 단식을 저녁에 한끼로 하되 고기를 많이 먹어도 다이어트에 도움이 될까요?탄수화물을 먹지 않는 조건으로요. 그러면 키토 다이어트가 될 것 같은데 알려주세요.
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아하91876525.03.10
뚱뚱한 아이 다이어트 운동은 무엇이 있을까요?많이 뚱뚱한 것은 아닌데 뚱뚱한편입니다.실외에서 아이에게 다이어트운동을 시키고 싶습니다. 간단한 걷기이런거 말구 무릎이나 인대에 무리가 안가고 효과적인 근력운동은 무엇이 있을까요? 운동장에서 하는 운동만 말씀해주세요.
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까칠한호저17225.03.10
밥을 냉동실에 넣으면 칼로리가 낮아지나요?밥을 한 번에 해놓고 소분해서 얼려놓는 분들이 많을 겁니다. 그런데 편리함뿐만이 아니라 칼로리가 낮아진다고 하는데 정말인가요?
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탈퇴한 사용자25.03.10
체중이 빠지면 아무리 단백질을 먹어도 가슴이 빠지겠죠피티 받으니 체지방량이 줄고 근력이 느는건 당연한건데 단백질은 그전 배배로 먹어요 그래도 체중이 빠지면 가슴도 빠지겠죠 너무 슬프네요
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늘격렬한딸기25.03.10
줄넘기가 다이어트에 도움이 되나요?줄넘기가 다이어트에 도움이 되나요? 도움이 된다면 얼마나 효과적이며, 다른 유산소와 비교해서 어떤면에서 효과적인지 알려주세요.
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김샐러25.03.10
밥 먹고 나면 너무 졸려요… 혹시 살찌는 원인인가요?요즘 밥만 먹고 나면 눈이 감겨서 바로 자고 싶은데, 이러다가 살찌는 거 아닌가 걱정돼요 ㅠ 졸음을 줄일 수 있는 방법이 있을까요? 밥 먹고 나서 바로 자면 진짜 살이 확 찌는지 궁금하네요!
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.10
김밥은 왜 다이어트에 안 좋다고 하나요?아침으로 김밥을 자주 먹고 있습니다.야채도 많이 들고 양도 많지 않은 것 같아서요.그런데 김밥이 다이어트에는 좋지 않다고 하더라고요.왜 그런건가요?
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진심긴밀한홍학25.03.09
다이어트 할때 요요안오는 방법이 궁금해요.예전에 좀 아팠을때 맨날 죽만먹다보니 62에서 44까지 뺐었는데 팔도 가느다랗고 배도 쏙들어가고 그랬는데 다시 밥을먹으니 바로 원상복귀하더군요. 그래서 아 20킬로가까이 개고생해서 빼도 체질이. 살찌는체질이라그런가 참 허무하더군요. 성인이됀 이후 제일 많이 뺐었는데.. 나는 평생 통통한몸으로 살아야하나싶고.. 요요를 줄일수있는 꿀팁 알려주세요.
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PEODCQ25.03.09
비만에 있어서 환경적인 요소가 차지하는 비중은 어느정도 인가요요즘 사람들은 특히 비만 인구가 예전에 비해 늘어나는 추세라고하는데요 특히 우리나라 같은 경우에는 더한것 같아요 비만에 있어서환경적인 요소가 차지하는 비중은 어느정도 인가요
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