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인빈시블진짜임모탈25.04.23
밥을 먹어도 배고픈 이유는 뭘까요?? 다이어트 해야 하는데요밥을 먹어도 계속 배가 고픈데 왜 그런걸까요 ㅠㅠ 다이어트 하려고 하는데 배고픔이 계속되니까 힘들고 걱정돼요 배가 고픈 이유가 뭔지 모르겠고 그냥 먹는 것만으로는 해결이 안 되는 것 같아서요~ㅎㅎ 혹시 몸이 영양소를 제대로 흡수 못하거나 어떤 문제가 있어서 그런 걸까요ㅠㅠㅎㅎ 아니면 그냥 심리적인 것도 영향을 미치는 걸까요 ㅜㅜ 배고픔이 계속되면 다이어트도 힘들고 스트레스도 쌓이는데 이게 왜 그런지 정말 궁금해요 혹시 어떤 방법이 있나요?
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한가로운오후25.04.23
우유도 많이 마시면 살이 찔까요???안녕하세요^^ 한가로운 수요일 오후입니다.매일 마시는 우유도 너무 많이 마시면 살이 찔까요?다이어트에 우유를 마셔도 되는지 궁금합니다.
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탁월한당나귀825.04.23
다이어트가 요요가 심해요 유지방법은?살은 잘빠지는데 다시 돌아오는게 힘듭니다. 유지를 하기위한 방법이 뭐가있을까요?식단도 열심히하고 운동도 하는데 먹는것을 더 ㅜㄹ이진 못할거같아요
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뽀얀굴뚝새24325.04.23
생수 대신 녹차를 연하게 끓여서 수시로 물처럼 마십니다. 다이어트중인데 녹차가 도움이 될까요?맹물은 마셔지지가 않아서 녹차나 둥글레차 또는 보리차를 끓여서 마십니다.아무래도 영양도 녹아나고 마시기도 구수해서 생수를 안 마시고 끓여서 마시는데요.녹차가 다이어트 하는 사람들에게 도움이 된다는 이야기를 들은 거 같은데 실제로 맞는지 맞다면 어떤 성분이살을 빼는 데 도움이 되는지 궁금합니다.
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까칠한호저17225.04.22
귀리를 다이어트 식단으로 먹을 때 주의점이 있나요?최근에 다이어트 필요성을 느끼면서 식단을 보고 있는데 귀리가 단백질도 있고 지방이 적더군요. 그렇다면 귀리를 다이어트 식단으로 먹을 때 주의점이 있나요?
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털털한애벌래10925.04.22
다이어트랑 벌크업 중에 뭐가 더 식비가 많이 드나요?친구랑 논쟁 중이다가 문득 궁금해졌는데요.저는 당연히 벌크업이 훨씬 많이 든다고 생각했는데, 친구는 샐러드도 사먹으면 비쌀 뿐더러 다이어트도 비싸게 먹으면 벌크업보다 비싸게 먹을 수 있다 그러는데 진짜인가요? 아무리 그래도 끼니가 많은 벌크업이 많이 들지 않을까요
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청렴한치타29125.04.22
과카몰리 라는 게 정확히 어떤 건가요?지금 티비에서길바닥 밥장사 라고스페인에 가서길에서 조리해서 푸드트럭같이음식장사 하는 프로를 보는데뭔가 비주얼은 단호박샐러드같이 보이는샐러드 같은 음식을 만들어서나눠먹는 장면에서 고수가 안들어간"과카몰리" 라면서생러드 같은 게 나오는데그걸 빵위에 올려서 먹는게 나오네여과카몰리가 정확히 어떤 건가요?
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인빈시블진짜임모탈25.04.21
다이어트를 확실히 하는 방법에 대해서 알려주세요. 도저히 안빠지네요..다이어트를 하려고 하는데 진짜 잘 안 빠져서 고민이에요ㅠㅠ!!식단 조절도 하고 운동도 하는데, 왜 이렇게 효과가 없을까요? 혹시 제가 잘못하고 있는 부분이 있는 건지, 아니면 더 효과적인 방법이 있는지 궁금해요.??다이어트에 대한 정보가 너무 많아서 뭐가 맞는지도 모르겠고, 진짜로 성공할 수 있을지 걱정이에요. 혹시 조언해줄 수 있는 방법이 있을까요? ㅜㅜ
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까칠한호저17225.04.21
커피가 다이어트에 얼마나 효과있나요?운동하시는 분들 중에서 아메리카노가 지빙 분해에 도움이 된다고 하여 먹는 분들이 많습니다. 얘기만 들었는데 커피가 다이어트에 얼마나 효과있나요?
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탈퇴한 사용자25.04.21
탄수화물 더 먹으라는데 빵으로 먹어도 될까요피티 받고 있고 식단은 특별히 필요 없다고 할만큼 체지방이 낮아요 피티중간에 인바디 보더니 고구마나 바나나 같은 탄수화물 더 먹으라는데 빵은 안될까요
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