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영특한낙지2424.11.05
방금 과자 과식? 폭식?했는데 살찔까요ㅠㅠ원래 저녁밥 7시정도에 끝내는데 오늘 학원가서 간단하세 편의점에서 초코송이하나 사서 먹으려햇는데 옆에 이웃집통통이두바이식?그게있어가지규 나중에 소분해서 먹으려샀는데 학원이 8시에끝낳는디 갑자기 넘 먹고싶어서 좀만 먹으려 뜯엇는데 600칼로리르 다 먹어버렸러려ㅠㅠㅠㅠ 어카져 내일 굶을까요?하 왜그랫지… 진짜 혈당 최고치일거같은데 일단 산책하고잇긴해요ㅜㅜㅜ 살찔거같나요?
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꾸준한거북이24.11.05
다이어트 중에 포만감을 유지하며 건강하게 식단을 구성할 수 있는 방법은 무엇인가요?다이어트 중에 포만감을 유지하며 건강하게 식단을 구성할 수 있는 방법은 무엇인지, 어떤 음식을 선택하면 배고픔을 느끼지 않고 체중 감량에 도움을 줄 수 있는지 알려주세요.
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의연한우랑우탄2324.11.05
복부비만을 해결하기 위한 가장 좋은 운동법은 무엇인가요?안녕하세요 복부비만은 마른비만이라고 불리며 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 각종 만성 질환의 위험이 높은데요 이 복부비만을 해결하기 위한 가장 좋은 운동법은 무엇인가요?
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시뻘건앵무새11124.11.05
꿀떡은 칼로리가 어떻게 될까요????안녕하세요 혹시 꿀떡은 칼로리가 어느정도 될까 궁금합니다..꿀떡을 엄청 좋아하는데...다이어트 하는 중이라 먹어도 되는지 궁금하네요.
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침착한백로28624.11.05
낫또를 먹을 때 낫또에 생기는 끈적이는 실의 성분과 생기는 이유는 무엇인가요?요즘 낫또를 쉽게 구매할 수 있길래 한 번 먹어보고 있는데요.젓가락으로 빙빙 저으면 끈적이는 실이 생기던데 무엇 때문에 생기는 건가요?그리고 낫또를 더 맛잇게 먹는 방법이 있다면 알려주세요.
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꾸준한거북이24.11.05
저녁에 먹는 음식이 수면에 미치는 영향과 숙면을 돕는 데 좋은 음식을 추천해주세요!저녁에 먹는 음식이 수면에 미치는 영향과 숙면을 돕는 데 좋은 음식을 추천받고 싶은데, 어떤 음식이 저녁에 먹기 좋고 숙면에 도움이 될 수 있을까요?
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와우와우위24.11.05
다이어트 용도로 시리얼을 먹을 때에 반드시 양을 체크해야 하죠?다이어트로 먹겠다고 시리얼을 먹을 때에엄청나게 많이 먹으면 다이어트가 되지 않는다고 하던데이런 경우 정말 정확하게 양 조절을 해야 하지요?
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와우와우위24.11.05
방탄커피는 어떤 비율로 만들어야 하나요?다이어트용 식품 중에서 방탄커피라는 것을 사람들이 아침에 잘 드시던데이런 방탄커피는 어떤 재료로 어떤 비율로 만들어야지다이어트에 효과가 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.11.05
무첨가 땅콩버터 100% 다이어트 식단 가능한가요?사과랑 무첨가땅콩버터 100% 같이먹으면 다이어트식단이라고 하던데사과 대신에바나나랑 무첨가땅콩버터100% 먹어도 다이어트식단인가요?누구는 살안찐다고 하고 누구는 벌크업식단이라고 하고말이 다 달라서요...바나나랑 무첨가땅콩버터100% 같이먹으면 다이어트식단인가요?
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느긋한돌고래11124.11.05
어쩌다 과자 하나씩 먹는거도 피부에 안좋나요?피부가 좋아지려면 과자를 아예 끊어야 하나요? 어쩌다 한두개 정도는 먹어도 될까요.. 과자가 당기네요 ㅜ어쩌다 한두개는 피부에 영향 없겠죠?
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