건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.01.21
비만약에 대한 임상실험을 진행하고 있는 곳이 있나요?유럽인들과 모두의 관심은 비만약에 쏠려 있다고 하는데, 실제로 부작용 없는 꿈의 비만약이 나와있는지요? 아니면 여전히 임상중에 있는걸까요?!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
겨울은너무추워25.01.21
단기간 붓기 뺄 때 도움이 될만한 차 뭐가 좋을까요?제가 갑자기 몸이 붓고 얼굴도 부어서 일주일 정도만에 붓기를 좀 빼면서 살도 뺴려고 하는데올리브영에 있는 여우티, 낫띵베럴 럽티, 스위치온 오붓티(호박) 중에 뭐가 제일 효과가 좋을까요??
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.01.20
웨이트만 해도 체중이 줄어드는 이유는뭔가요?러닝과 웨이트를 같이한날도 식사후 체중보다 줄어들지만식사후 좀쉬다가웨이트만 해도 체중이 줄던데 그건 왜그런것인지 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈노동고고싱25.01.20
하루에 어느 정도 간식을 하는 것이 좋을까요?성인 기준이라면 하루에 어느 정도 간식을 하는 것이 좋을까요?체중 증가가 되지 않는 다는 것을 전제 조건으로 하면아예 먹지 않는 것이 좋을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
많이잔잔한카피바라25.01.20
다이어트 식단 잘하고있는걸까요??아침: 밥200g 닭가슴살(소스팩) 한덩이, 달걀후라이 2개점심 밥200g 닭가슴살(소스팩) 김, 달걀후라이 1개 , 김치저녁 밥 200g 닭가슴살(소스팩) 달걀후라이2개, 김, 김치이렇게먹다가 가끔 점심이나 저녁때 목삼겹이나 김치찌개 같은거 한끼로 먹습니다.. 객관적으로도 많이는 안먹구요. 운동까지 주 5일 힌시간씩 하고 있는데 이렇게 유지하면 한달반안에 체지방 13퍼때로 갈수있을까요?? 현재 키171 체지방 20퍼~22퍼입니다 배에 힘주면 복근 아주조금 나오는정도..
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
불같은꽃새19025.01.20
단백질 쉐이크 추천해 주세요. 많이 안달았으면 좋겠어요간헐적단식에서 먹을 단백질 쉐이크를 추천해주세요. 당뇨초기인데요. 당류가 적어도 인공감미료가 적게 들었으면 하고요, 많이 안달았으면 좋겠어요. 맛이 있으면 더 좋구요. 베노프 쵸코볼 추천하시던데 당류는 0.9g 인데 많이 달다고 하더라고요. 저에게 맞을만한걸로 추천부탁드려요. 이왕이면 가격도 괜찮으걸로요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
사막위의오아시스25.01.20
체중계의 오차율은 어느정도일까요?안녕하세요.요즘 다이어트를 정말열심히 하는데요.근데 체중이 잘 줄어들지 않습니다.저울이 문제인거 아닌지 의심들정도인데 오차율은 어느정도일까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.20
다이어트 정체기 극복 방법 알려주세요다이어트를 하고 있는데 몸무게가 멈췄습니다 어떻게 해야 멈춘 몸무게를 뚫을수 있을까요 ㅠㅠ 잘아시는 운동 매니아 분들 방법좀 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
활발한코브라24625.01.20
점심에 얼큰한 음식을 먹고나서 오후에 속을 달랠 수 있는 간식에는 어떤 것들이 있을까요?안녕하세요? 점심시간에 매운음식을 먹고 난 후 오후에 속이 좀 쓰리게될 때 섭취할 수 있는 간식에는 어떤 것들이 있는지 귱금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
똑똑한짱구25.01.20
다이어트를 하고 싶은데 효과적인 방법이 있을까요?안녕하세요다이어트를 하고 싶은데 효과적인 방법이 있을까요?안먹고 빼는 방식과 원래대로 3끼 다먹고 운동을 하는방법중 뭐가 좋을지요
1명의 전문가가 답변했어요