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그런대로과식하는해마24.10.24
다이어트 꿀팁 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ학생인데 165/67 이에요 .. 1월달까진 50정도 만들고 싶은데 힘들까요 ?? 다이어트 전문가들 알려주세요 너무 간절해요 ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 꿀템이나 꿀팁과 효과 잘오는 홈트 알려주세용 😭😭
1명의 전문가가 답변했어요
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그런대로과식하는해마24.10.24
보온병에 요거트를 가지고 가면 상하나요?중학교 2학년 학생인데 다이어트해야해서 요거트나 과일을 들고다니고 싶은데 보온병에 넣어 다니면 상할까요 ?? 만약 상한다면 좋은 방법 추천해주세요 진짜 다이어트가 간절해서요 😭😭
1명의 전문가가 답변했어요
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비케이24.10.24
다이어트할때 배고픔이 올때 먹으면 좋은 것들이 있을까요?다이어트할때 배고픔이 올때 먹으면 좋은 것들이 있을까요?그냥 무조건 참고 버티는 것은 어려운 것 같아서요~다이어트할 때 배고플때 먹으면 좋은 것들에 대한 추천 부탁드립니다.
3명의 전문가가 답변했어요
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탈퇴한 사용자24.10.24
점심먹고 자꾸 졸린 이유가 뭘까요??요즘 점심 먹고 졸려서 업무에 방해가 됩니다. 카페인은 줄이려고 해보는데 이 졸음때문에 힘드네요. 자꾸 졸린 이유가 뭘까요? 어떻게 예방할까요?
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와우와우위24.10.24
방탄 커피는 어떤 이유로 다이어트에 도움이 되는 것인가요?다이어트 하시는 분들을 보면 방탄 커피라는 것을 아침마다 마시는 것을 보는데방탘 커피가 다이어트에 어떤 도움이 되는 것인지 궁금합니다.
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Ann24.10.24
단백질 섭취량에 대해 궁금합니다..탄단지 잘 먹어야 한다고 들었는데 그 중에서 단백질이 제일 중요한 건가요? 그럼 단백질 섭취량은 개인의 활동 수준에 따라 어떻게 조절해야 하나요
1명의 전문가가 답변했어요
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일반적으로쾌활한달팽이24.10.24
저탄고지 다이어트... 괜찮은 건가요?하루 2끼를 샐러드와 목살(또는 소고기)로 식사한지 벌써 2달째 접어들고 있는데요. (일주일에 두번 정도는 점심 한끼를 평소대로 먹되 밥만 두 숟가락 정도 먹어요)확실히 몸무게가 10kg 이상 빠지긴 했는데... 문득 걱정이 되는 게 너무 같은 식단만 지속적으로 먹다보니몸에 이상이 생기는 건 아닌지 걱정되더라고요혹시 저탄고지 다이어트 하시는 분들 중에 어떤 영양소나 음식을 추가적으로 섭취해야 몸에 이상이 없는지알고 계신 분 있으실까요?
1명의 전문가가 답변했어요
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탈퇴한 사용자24.10.24
혹시 단백질을 과다 섭취하면 부작용이 있나요?운동하시는 분들은 단백질을 자주 섭취하시더라구요.뭐든지 과하면 안좋다고 하는데, 혹시 단백질을 과다 섭취하면 부작용이 있나요?
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어쩌면사랑스러운소시지볶음24.10.24
다이어트를 할 때 마시는 물의 양과 대체하기 좋은 차는 무엇일까요?다이어트를 할 때 성인 남성의 경우 물은 하루에 몇리터를 마시는게 좋을까요?물대신에 차를 마신다면 어떤 차를 마시는게 좋을까요?
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세심한향고래24924.10.24
위고비라는 다이어트약이 유명하다는데 이게 무슨 약이죠?위고비라는 다이어트약이 유명하다는데 이게 무슨 약이죠. 미국에서 일론마스크가 사용하는 제품이라는데요. 우리나라이 드디어 들어왔다는데 기존에 약이랑 뭐가 다른거죠?
1명의 전문가가 답변했어요