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탈퇴한 사용자24.08.18
일명 내장지방(뱃살)을 빼는데 효과적인 방법은 무엇이 있을까요?안녕하세요 깡패겅쥬입니다. 최근 다이어트를 통하여 몸무게 자체는 줄어들었으나, 뱃살은 줄어들지 않는 느낌입니다. 뱃살을 줄일수 있는 식단? 운동방법은 무엇이 있을까요?
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완벽히여린연구원24.08.18
두부로 아침식사를 대신하려는데요?매일 아침에 빵 먹었는데 너무 많이 먹는 느낌이라두부로 대치하려합니다. 영양적으로 괜찮을까요? ㅣㄹ로리가 부족할 것도 같고...
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보도연맹24.08.18
안녕하세요 가난한 노인네입니다 밥을 정량으로 하루 세 번 먹는 것과 적게네 번 또는 다섯 번 이렇게 먹는 것 어떤 것이 건강에 도움이 될까요 다이어트 하고안녕하세요 가난한 노인네입니다 밥을 정량으로 하루 세 번 먹는 것과 적게네 번 또는 다섯 번 이렇게 먹는 것 어떤 것이 건강에 도움이 될까요 다이어트 하고
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똑똑한참밀드리3224.08.18
가르시니아먹으면 살 잘빠지나요?.체지방 감소에 가르시니아가.좋다며 시중에 파는거 먹으라는데 그거 먹고 운동 하면 살 잘빠지는거 맞나요? 괜히 돈만.버릴까봐 질문해봅니다. 체지방감소에 얼마나 도움이 될까요?
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조용한때까치15224.08.18
살 많이 안찌는 과일은 어떤게 있을까요?다이어트를 하고 있는 중년 남성인데요. 과일이랑 야채, 채소가 다이어트에 좋다고 하는데요. 살이 많이 안찌는 과일이 어떤게 있는지 궁금합니다.
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무난한황새4324.08.18
해산물 중에 칼로리가 적고 포만감이 좋은 식자재가 있나요?안녕하십니까.보통 해산물은 덜 기름지고 살이 안찔거 같아 보이는데요.혹시 다이어트할때 도움이 되는 해산물이 있을지 궁금합니다.
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보도연맹24.08.18
안녕하세요.가난한노인네입니다. 인간의 가장 많은 고민이 변비와 불면증인가요 다이어트랑, 이것은 원초적인 어떤 원인이 있을가요안녕하세요.가난한노인네입니다. 인간의 가장 많은 고민이 변비와 불면증인가요 다이어트랑, 이것은 원초적인 어떤 원인이 있을가요
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어린자라13824.08.18
이렇게 먹으면 식이섬유 과다 인가요?제가 지금 귀리 곤약 현미밥을 먹으려고 생각중이거든요 쿠팡에서 제품있길래 봤더니150g 한개 먹었을때 식이섬유7g 칼로리90 이더라구요 ..근데 하루에 2개씩은 먹을거니까 식이섬유 14g이잖아요?근데 제가 요새 양배추도 쪄서 갈치속젓에 밥싸먹고 있거든요?양배추 한통 사면 하루에 4분의1씩 먹는데 이러면 식이섬유 과다 아닌가요?
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탈퇴한 사용자24.08.17
적게 먹는것이 좋다고는 하는데, 배고픔을 니낄정도로 소식해야 하는건가요?안녕하세요 깡패겅쥬입니다 매스컴을 보다보니 적게 먹는것이 좋다고 하더라구요.. 그래서 소식을 먹다보니 배고픔이 자주 느껴지는데 이렇게 배고픔을 느낄정도가 좋은건지요?
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순한망둥어21224.08.17
다이어트 하고 나서 엄청 달게 느껴져요6월달부터 다이어트를 해서 7키로 감량했는데요 오늘 초코 아이스크림을 먹는데 진짜 엄청 단겁니다..원래였으면 맛있게 먹었을텐데 이유는 무엇이고, 어떻게 해야되나요?
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