건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.02.19
살이 자꾸 빠지려해서 걱정입니다..15kg감량을 달성한지 3개월째인데요 약 8개월째 꾸준히 운동중인데 지난달부터는 유산소를 거의 안하고 웨이트만하는데 체중이 점점 빠지려고합니다. 왜그런가요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
확실하내25.02.19
안녕하새요 요즘 들어 아침으로 고구마아침대용으로 꿀고구마를 먹으려 하는데 삶았을때랑 쪗을때랑 구웠을때랑 에어프라이기에 돌렸을때 몇칼로리 정도 하나요? 다이어트 할때 먹어도 되나요?현장에서 일하니까 새벽에 일찍일어났습니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
또또로로롱25.02.19
살은 왜 안빠지는 걸까요? 요요는 와?다이어트 흘때 살이.잘 안빠지는 이유와 열심히 빼고 나면 요요가와서 더 살찌는 이유가 궁금합니다. 몸에 어떤 작용 때문일까요??!
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
지나치게끈기있는독수리25.02.19
건강한 다이어트를 위한 식단 추천해주세요하루하루 날이 갈수록 몸이 무거워짐을 느끼네요... 피곤함도 심해지구요~ 좋은 다이어트 식단이 있으면 추천부탁드려요~ 단시간에 감량을 할 생각은 없어요~
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
언제나주목받는기술자25.02.19
다이어트 효소는 실제로 효과가 있나요?!시중에 다양한 제품들이 많이 있는데, 다이어트 효소는 어떠한 원리를 가지고 다이어트 효과를 내는건지요? 지방 분해 효과가 있는건가요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.02.19
많이 먹어도 살이 찌지 않는 방법이 있나요?많이 먹어도 살이 찌지 않는 방법이 있나요?누구는 음식을 적게 먹는데도 살이 찌고 누구는 많이 먹는데도 살이 안찌던데, 궁금합니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.02.19
식욕때문에 스트레스받는데 어떻게해야될까요?집에 있으면 하루종일 먹을 생각만 하고 먹는 시간만 기다리고 안먹으면 계속 안 먹을 수 있는데 먹기 시작하면 밥먹고 빵 한조각에 견과류도 먹고 초콜릿도 먹고 그렇습니다 어떻게해야할까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.02.19
제주변에 거의 다요요가 오는데 왜 유지가 안되죠저는 10대까지 과체중이고 20살에 살이 빠지기도 했고 다이어트를 해서 그냥 20년 넘게 유지 중이에요 물론 중간에 힘들긴 했는데 이제 완전 제 몸이죠 근데 주변에 거의 다 살이 쪘더라고요 유지가 어렵나요
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
행운의베짱이1025.02.19
살 좀 찌우고픈데 한의원 가면 도움이 되나요??176에 65정도 나가는데 좀 마른체형이라 살좀 찌우고 싶어서 하루 4끼먹고 그래도 살이 안찌네요. 무리 안가는 간단한 운동 정도만 하고 있는데 살 좀 지우고 싶으면 한의원가면 도움이 될까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.02.19
배가 부르면 왜이리 잠이 올까요 호르몬이 나오나요지금 점심먹고 커피도 한잔 먹었는데 너무 잠이 오고 졸려요 호르몬이 분비되서 그럴까요 낮잠을 자는게 더 나을까요?? 차라리 배부르지 않게 먹을까요
2명의 전문가가 답변했어요