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다이어트 식단건강관리
levyv25.01.22
매일 콩국물과 콩담백면과 영양제만 먹어도 괜찮나요?작정하고 다이어트하러 하는 몸무게 세자릿수입니다. 단백질 빼놓지않고 먹으며 물배 채우며 제가한번 해보겠습니다.... 될거라믿습니다 ㅠ
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현재도설레는시금치25.01.22
지금 중3에 키가175에 몸무게 88인남자인데 살빼는것 때문에 걱정입니다운동한다고 헬스장가서 근력운동을 하고 유산소도 15분정도 하는데 살빠지기는 커녕 근육이 좀 붙어서 몸무게는 늘고 몸만 커졌는데 어케해야할까요
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특히굉장한수양버들25.01.22
다이어트 하려는데 헬스가 살이 잘빠질까요?수영이 잘빠질까요?안녕하세요새해 맞이 다이어트 계획중인데 헬스 유산소 운동이 살이 잘빠질까요?수영이 잘빠질까요?유산소의 장점과 수영의 장점 알고싶어요
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행운의상사조8125.01.22
고구마를 생으로 먹으면 어떤 효능이 있나요?고구마를 익혀 먹으면 탄수화물이라서 혈당이 오를 것같다서 생으로 잘라서 먹을려고하는데 생으로 먹으면 익혀서 먹을때보다 혈당이 덜 올라가나요?고구마를 생으로 먹는게 좋은 이유를 알고싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.01.22
고구마와 감자 둘중에 뭐가ㅠ다이어트에 좋을까요고구마가 훨씬 달콤해서 자주 먹는데 실제로 감자와 고구마 둘중에 다이어트에 뭐가 좋나요 다들 식단보면 고구마 사진이 올라와 있는건 왜죠
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낮잠자는복실이25.01.22
배가 너무 나와서 고민입니다. 단시간에 빼는 방법이 뭐가 있을까요?나이가 들면서 아랫배가 무한정 나옵니다. 딱히 많이 먹지도 않는데 왜 이렇게 살이 찌는 걸까요? 예전엔 55 사이즈였는데 인제 66 사이즈로 바꼈네요.
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아놔덥자너25.01.22
고지방 식단이 체중과 심혈관 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?안녕하세요고지방 식단이 체중 감소나 심혈관 건강에 미치는 긍정적, 부정적 효과는 무엇인가요? 또한 고지방 식단을 구성할 때 주의해야 할 점과 건강한 지방의 예를 알고 싶습니다.
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친절한천산갑24225.01.22
점심을 먹지 않으면 배가 조금씩 고파지면 과자나 우유 같은것 먹으면 살이 찌나요?점심을 먹지 않으면 배가 조금씩 고파지면 과자나 우유 같은것 먹으면 살이 찌나요?아니면 7시 이후부터 먹지 않으면 괜찮은 걸까요?
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.22
과식을 줄일려면 어떻게 해야 하나요?밤마다 과식을 하고싶은 욕구가 계속 생기는데 과식을 줄이고 참을려면 어떠한 좋은 방법이 있을까요? 살좀 뺴고 새로운 인생 살고싶습니다.
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에펠탑선장25.01.22
컵라면을 매일 먹으면 살이 많이 찔까요?점심식사비용을 아끼기위해서 편의점에가서 컵라면을 점심때 먹으려고 합니다. 컵라면을 매일같이 하나씩 먹게되면 살이 많이찌게될까요?
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