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아주웃음이넘치는짜장면26.04.21
다이어트 할 때 도시락 뭘로 만들어 가면 좋을까요?현재 다이어트 하는 중입니다. 아침에 도시락을 빠르게싸서 점심을 먹으려 하는데 아침에 빠르게 30분 내로 만들 수 있는 메뉴 있나요?
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유난히정갈한닭발26.04.21
다이어트 성공하는 방법 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저는 항상 친구들에게 다이어트를 한다 해놓고!!!! 성공한 적이 없어요…. 제가 학생이라 방학땐 시간이 많잖아요? 그래서 매일 딱 한시간 아님 30분 정도만이라도 운동하고밥좀 줄이면 될텐데 엄마 음식이 너무 맛있고 다양하게 해주셔서 제가 살이찌는것 같아요!!!!! 제가 상체에는 살이 잘 안찌는데 하체에 살이 진짜 잘 쪄요 ㅜ 상체는 마르고 하체만 살이 잘 붙는 타입인데 어떤 운동이 좋을까요? 그리고 다이어트를 어떻게 해야 성공할수 있을까욤?
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제법반짝이는광어26.04.21
건강하게 재미있게 사는것이 목표라면건강이 우선시 되는요즘 헬스나 스피닝으로 몸에 근육을만들고 키워서 머든지 건강도지키고 운동두 열심히해서 홍보대사두 하고싶다
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내내신기한치킨26.04.21
여자 키 170에 날씬하려면 얼마나 빼야할가요?몸무게 63이면 통통이죠?날씬으로 보이려면 몇까지 빼야할까요?체지방률 23.9%골격근량 26.8kg 근육량 35kgBMI 22
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겁나연약한재규어26.04.21
운동할때 복근 위주의 운동이 뱃살타격제가 알기로는 뱃살만 빼는건 불가능하다고 알고ㅠ있고 전체적으로 살이 빠져야 비로소 마지막에 뱃살이 빠지기 시작한다는데 그럼에도 복근운동을 종류별로 하는 이유는 뭘까요?;;
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항상튼튼한계란말이26.04.21
운동하는 방법 알려주세용!!!!!다이어트를 하고 싶은데 건강하게 운동 하는 방법을 잘 몰라서 헬스장 안가고 한시간씩 걷기랑 간헐적 단식하면서 살을 빼보려고 해요 괜찮을까요?? 제가 의지가 엄청 약해서 힘들면 금방 포기해버리더라구요무리하지 않는 선에서 운동 하는 방법 알려주세요
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대단한바다표범19426.04.21
식사 시간 외에 중간중간 계속 간식 먹는 습관제목 그대로입니다다이어트 중이구요아침에 일어나서 과일 좀 먹고 오후 2시쯤 밥 한끼 먹어요 근데 이외 중간중간에 입이 심심해서 이것저것 사탕 한알 이라던가 과일 몇개씩 집어먹는 등 정해진 식사외에 주전부리 하는 습관이 어떻게 안좋은가요?어디선가 본건데 칼로리 안 쎈거라도 먼가를 간식처럼 계속 섭취하면 몸이 쉴틈이 없다,안좋게 의식한다 이런걸 본거 같은데 다이어트에 어떤 안좋은 영향 미치는지 자세한 내용 알고싶어요
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견실한개리12226.04.21
쌀밥을 지을때 소금한스푼을 넣으면 혈당에 도움이 되나요?쌀밥을 지을때 소금한스푼을 넣으면 혈당을 낮추는데도움이 되나요? 너무 궁금합니다 저의 지인이 쌀밥을지을때 티스푼으로 소금한스푼 넣고 밥을 지으면 혈당을 낮추는데 도움이 된다고 하던데 정말인가요?전문가님들 많은정보와 지식 부탁드립니다
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내일도만족스러운달팽이26.04.21
성분 좋은 서리태 두유 추천 해주세요~~전에 굶어 빼느라 탈모가 심하게 왔어서 이제는 서리태 콩물 두유 먹으면서 빼고 있는데 곡물도감 좋긴한데 가격이 부담되서추천 받아요 :)
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루리님26.04.21
박지훈 다이어트 사과한개만 먹고 2달 15키로감량 가능한가요?안녕하세요박지훈 배우님께서 이번 영화를위해서 두달간 사과한개만 먹고15키로 감량했다고 하는데요.저도 한번 무리한도전이지만 살좀독하게 빼보고싶어서요ㅜㅜ혹시 가능할까요? 아님 보조로다른거추가해서먹어야할까오?
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