건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
바이오로지컬24.07.27
걷기로 한 시간에 얼만큼의 칼로리를 소비할 수 있습니까?저녁에두 시간씩 걸을려고 하는데요. 1시간에 소비 칼로리가 얼만큼 소비되는지 궁금하여 질문 드립니다. 걷기는 살이 빠질까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.07.27
가장 다이어트에 도움이 되는 유산소 운동은 무엇일까요 꼭 유산소가 아니어도 다이어트에 도움되는 운동을 알려 주시면 감사하겠습니다먹는 것을 좋아해서 먹는만큼 칼로리를 빼 보려고 합니다 그래서 유산소 혹은 무산소 운동을 해 보려고 하는데 다이어트에는 무조건 유산소 운동이라고 하더라고요 어떤 운동이 좋은지 그리고 공복에 운동하는게 효과가 얼마나 더 좋은지 피부는 운동하면 좋아지는지도 알고 싶습니다 정말 건강하고 열심히 멋있게 살고 싶은 마음뿐입니다 도와주세요 감사합니다
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
항상유일한흰곰24.07.27
제로 음료가 살이 안찌는 원리가 뭔가요?일반 설탕이 아닌 스테비아같은걸로 단맛을 내서 칼로리가 0에 가깝다고 알고 있는데요그래도 단맛이 나는데 왜 설탕이 아닌 스테비아 같은 것들로 만들면 살이 안찌는거죠? 원리가 뭔가요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
호화로운하마14024.07.27
20살 남자 다이어트 식단 짜주세요.안녕하세요.호화로운 하마입니다.간헐적 단식으로 다이어트를 하려고하는데식단 좀 짜주세요 2끼만 먹을 예정입니다.든든하지만 칼로리는 낮게 짜주세요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
일반적으로인상적인고기만두24.07.27
호두 하루에 얼마나 먹어야 하는 걸까요?안녕하세요. 집에 호두가 많은데, 자꾸 먹게됩니다.견과류가 몸에 좋다고 하지만 하루에 섭취해야 할 일정 양이 있을듯 한데 얼마나 먹는게 알맞을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
화려하게 부활한 설표24.07.27
다이어트 식품인 야콘의 칼로리는 어떻게 되나요?안녕하세요? 달콤한 맛이 강해 땅속의 배라고 불리는 야콘은 다이어트 식품으로 안성맞춤이라고 하는데요~ 그럼 야콘의 칼로니는 어떻게 되나요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
빼어난양24124.07.27
다이어트시 단백질을 섭취하게되면 얻는 이점이 무엇인가요최근에는 다이어트할때도 무작정 금식을 하지 않는데요그렇다면 최근들어서 다이어트를 하면서 단백질을 섭취를 해주는데 이럴경우 얻는 이점이 무엇인지 알고 싶습니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.07.27
음식점에서 추천하는 메뉴 먹는거 아닌가요?유튜브에서 보니 음식점에서 사장님이나 직원이 추천하는 메뉴는 음식점에서 재고 남는걸 처리하기위해 추천한다고 하는데 맞나요?그럼 음식점 가기가 좀 그러네요~~
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
희망풍차24.07.27
하루 한번씩 점심으로 라면 먹으면 건강에 안좋을까요?저녁은 평소대로 차려먹더라도 식비절감을 위해 점심은 라면으로 매일 먹을까 생각중인데, 건강상 무리가 많이 갈까요? 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
과감한호랑이8724.07.27
단호박을 먹는 방법 중 가장 칼로리가 낮은 것은 무엇일까요?단호박이 한박스 생겨서 먹을려고 하는데 찜기에 찌는 것과 에어프라이가에 굽는것. 죽으로 끓여 먹는법 어떻게 해 먹는게 칼로리가 낮을까요? 아니면 똑 같은가요?
1명의 전문가가 답변했어요