건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
대체로핫한사장님25.06.20
지방 부종은 무엇이며 어떻게 해야되나요??전에 쇼츠 같은데서 살을 꼬집었을 때 그냥 늘어나면 지방이고 우둘투둘하면 지방 부종? 이라는 말을 들은 거 같은데 제 다리가 꼬집었을 때 우둘투둘하게 나와요 이거 지방 부종인가요??그렇다면 지방 부종은 뭐고 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ 제가 많이 먹는 편이 아닌데 살이 많고 안빠집니다 이것도 지방 부종 때문일까요??
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
덕망있는물소26125.06.20
칼로리보다는 지방의 비율이 더 중요한가요?3000칼로리 이상 먹어도 지방이 엄청 적은 음식이면 살이 별로 안찌고, 1500 칼로리 먹어도 지방이 많은 음식만 먹으면 살이 많이 찌나요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
교육특화구25.06.20
출산을 하고 나면 살이 얼마나 빠지는지 궁금합니다.출산 후에 살이 얼마나 빠질 수 있는지 정말 궁금하네요~ 자연스럽게 체중이 줄어드는 속도는 사람마다 다르겠지만 보통 어느 정도 기간이 지나면 어느 정도 빠지는지! 그리고 건강하게 감량하려면 어떤 방법이 좋은지 알고 싶어요~출산 후 체형 변화와 함께 체중 감량에 대한 조언도 듣고 싶어요~모두 건강하게 회복하는 게 가장 중요하니까요!!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.06.20
한시간 뒤에 잘껀데 야식 추천해주세요한기간 뒤에 숙면 할껀데 술한잔 시켜 먹늘려고 하는데 라이트한건 상관 없고 배가 덜 부를 만한걸로 시켜 먹을려고 하는데 추천해주세요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
일기를쓰며25.06.20
저녁에 식사를 할 때 주의사항은 뭘까요?요즘 체중이 지나치게 증가하여 식사를 할 때마다 신경이 쓰이는데요. 특히 저녁에 식사를 많이 먹으면 안 된다는데 얼마나 먹는 것이 건강에 좋을까요?
4명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
자유로운풍뎅이4125.06.20
바나나 다이어트 식단관련 질문드립니다.바나나로 다이어트식을 유지중인데요.아침 점심에 2개씩 그리고 저녁에 3개음료로는 밀크쉐이크와 커피정도인데주변에서 고구마와 감자를 추가로 해도 된다는데다이어트 식단에 바나나와 고구마, 감자 식단 추가 괜찮을지 궁금합니다.
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
교육특화구25.06.19
0칼로리 음료는 진짜 0칼로리 살이 1도안찔까요?0칼로리 음료가 정말 살이 찌지 않는 건지 궁금하네요~아무리 칼로리 없다고 해도 인공 감미료가 오히려 식욕을 자극해서 더 먹게 만든다던데!그게 사실일까요? 아니면 정말로 살이 찌지 않는 건지, 과학적으로 어떤지 궁금해서요~건강이나 체중 관리에 관심 많은데 이 부분이 정말 중요한 것 같아서요!!
6명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.06.19
과자나 혈당 올려주는 음식들을 먹으며면요새 혈당 스파이크에 관한 얘기들도 유명하고 과자나 혈당을 급하게 올리는 음식들은 밉게 살이 찐다는데 그건 다른 음식보다 살이 어떻게 찌길래 그런 말이 생겼을까요??
5명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.19
다이어트를 한다고 하면 메밀국수와 냉면 어느것이 더 나은가요?우리가 다이어트를 한다고 하면 면 종류는 드시지 않는것이 좋다고 이야기 하는데요.메밀국수와 냉면중에서 어느것이 더 나은지 궁금 합니다.
5명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
소탈한생쥐14425.06.19
고양이 다이어트는 어떻게 시켜줘야하나요?1살 고양이가8키로 가까이 몸무게가 나가서 다이어트가 시급합니다. 고양이 다이어트는 처음이여서 활동량을 늘려줘야 좋을지 사료를 줄여야할지 모르겠습니다. 간식은 일절 안 주고있는데 너무 가여워서 못 참겠네요 효과빠른 고양이 다이어트 방법 부탁드립니다.
1명의 전문가가 답변했어요