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진심생산적인유자나무2일 전
여러분의 다이어트 노하우를 공유해주세요제가 다이어트를 할려고해도 식욕이 많아서 억제를 해야되는데 하기가 엄청 힘드네요오... 도와주세요 여러부운!!!!!!!
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에벤~ 에셀~♡2일 전
디이어트를 준비하고있어요 어떤게 좋을까요?배가 많이 나와 다이어트를 하려고 헬쓰장등록하고 운동중입니다. 아침을 안먹고 점심한끼먹고 일 마치고 저녁금식해서 하루에 한끼만 할려고하니 가족이 반대하네요 그라도 하루에 2번은 식사해야한다고해서 다이어트에는 아침식사가좋을까요? 일 마치고 이른 저녁식사를 하고 운동하는게 좋을까요?
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일반적으로평온한갈매기2일 전
복부비만 해결법 알려주실분 계실까요? 매일 술과 고기로 배를 채웠더니 복부비만 입니다. 먹는약, 차, 붙이는약, ems 벨트로 지지는데..잘 안빠집니다운동은 솔직히 힘들어서 잘 안합니다
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모레도거대한고등어2일 전
3개월 동안 아마존 효과가 왜 없었을까요?아마존이 유명해서 3개월동안 섭취했는데변화가 없네요ㅠㅠ1달은 아마존만 했는데 별로 차이가 없길래혹시나 해서 1달은 아마존+GL-TQ,1달은 이마존+베르베린다 의미가 없었네요ㅠ
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일단새로움이넘치는석류2일 전
리셋다이어트 방식이 조금 헷갈려요!!3일차까지 단식이라 들었는데 쉐이크도 먹지 않고 물만 먹고 버티는건가요…? 이게 다들 방식이 달라서 헷갈려요…! 지금 이틀째 아무것도 안먹는데 이게 리셋이 되는게 맞는건지 의문이네용
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처음부터유연한카멜레온2일 전
다이어트 체지방 정상속도로 빠지고있는걸까요한달에 체지방 1키로 감량이 정상 속도일까요?근량은 전 달에 비해 0.1그람 빠지긴했지만 거의 유지중이죠?너뮤 더딘건아닌지…?웨이트 주2회 출퇴근 자전거 식단은 평일하고 주말엔 식사를 불균형으로 하긴해요
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대단히유익한소라게2일 전
식비를 최소화 할 수 있는 일주일 집밥 메뉴는?요즘 집에서 직접 요리를 3끼 해 먹으려고 하니 식비가 만만치 않게 드네요..일주일 식비를 5만~10만원 내에서 집에서 요리를 할 수 있는 다양한 메뉴 추천 부탁드립니다!
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어쩌면예쁜소시지볶음2일 전
비오는 날 점심 메뉴 추천해주세요!!!!비오는 날 포장으로 먹을 메뉴 추천해주세요!너무 비싼거 말고 적당한 가격의 음식으로요~~~좋아하는 사람들이랑 먹을거랍니다!!
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많이포근한들쥐2일 전
다이어트에 가장좋은게 뭐가있을까요?갑자기 살이 쪄서 다이어트를 처음으로 해보는데 한번도 안해봐서 뭐부터 해야할지를 모르겠네요 먹는약같은게 있다던데 뭐가좋나요?
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멋진해파리2432일 전
살 단기간에 뺄 수 있는 방법을 추천해 주세요지인 결혼식을 참여해야하는데 요글래 야식먹고, 먹고 바로자는 습관이 형성되어 눈에 띄도록 살이 많이 쪘습니다... 이런모습이 너무 싫어요ㅜ 결혼식이 한 1주일 정도 남았는데 좋은 방법이 앖을까요ㅜ
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