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다이어트 식단

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다이어트 식단건강관리
단아한말똥구리28824.08.14
다이어트 식단을 효율적이고 싸게 짜고싶습니다영양소가 균형있게 짜여진 식단이 좋기는하나 비용 문제가 걱정됩니다. 최소한 단백질 위주의 저탄수 식단으로 먹으려고하는데 식비를 절감하며 짜주세요
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탈퇴한 사용자24.08.14
안녕하세요 제가 체중은 줄어들고 있는데 배는 계속 볼록하게 튀어나와 있습니다 스트레스 받습니다 어떻게 하면 스트레스를 안 받을 수 있을까요안녕하세요 제가 체중은 줄어들고 있는데 배는 계속 볼록하게 튀어나와 있습니다 스트레스 받습니다 어떻게 하면 스트레스를 안 받을 수 있을까요
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탈퇴한 사용자24.08.14
고구마 다이어트 효과 잇니요 아니면 잘못된 정보 인가오바나나 다이어트나 고구마 다이어트 라면서 정보가 많이 돌아다닌데 바나나 다이어트나 고구마 다이어트 효과가 없고 건강 안좋다거 하는데 맞는가오
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탈퇴한 사용자24.08.14
다이어트 중에도 먹을 수 있는 간편하고 영양가 있는 디저트는 무엇인가요?다이어트 중에도 먹을 수 있는 간편하고 영양가 있는 디저트에는 어떤것들이 있을까요???저칼로리이면서도 만족감을 주는 디저트 추천 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자24.08.14
술먹고 나면 다음날 식욕이 많아 지는데요. 이유가 뭘까요??안녕하세요.술먹고 다음날되면 평소보다 더 많이 먹게 되는거 같거든요.. 다른 별도 이유가 있을까요??뭘먹어도 속이 허한거 처럼 더 먹어야겠다는 생각이 듭니다.감사합니다.
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오늘도난24.08.14
다이어트하는중인데 칼로리낮은 음식?다이어트중입니다 칼로리는 낮은데 포만감 높은 음식이나간식같은거 뭐가있을까요? 이번에는 다이어트 꼭 성공하고싶습니다!!
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붉은연어24.08.14
일일 물 섭취량을 과다로 먹게 되면 몸에 어떤 영향이 미칠까요?안녕하세요. 성인 기준으로 일일 물 섭취량은 2리터라고 들었습니다. 혹시 그 이상으로 물을 꾸준히 먹게 되면 몸에 나쁜 영향이 미치는걸까요?
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루빵삥봉24.08.14
다이어트 운동 하루에 두시간 괜찮나요?다이어트를 하려고 하는데 월 수 금 요가랑 주 7일 헬스해서 하루 두시간 정도 운동하려고 하는데 안 좋을까요?? 예전에 했을 때 헬스를 유산소만 해서 그런지 딱히 너무 많이 힘들고 지친다는 느낌은 없었어요
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일반적으로인상적인고기만두24.08.14
다이어트를 위해 방탄 커피 만드는 방법 아시나요?안녕하세요 방탄 커피 만드는 방법 아시나요? 방탄커피 만드는 방법 아시면 공유좀 부탁드리겠습니다. 식사대용으로 다이어트에 좋다고 해서 만들어 먹어 보려합니다.
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스마트한파카19224.08.14
집에서 할수있는 홈트영상 추천부탁드려요전업주부인데요 돈쓰기 힘들고 너무 더워서 밖에 걷기운동이나 등산도 힘드네요 집에서 할수있는 효과좋은 홈트영상 추천부탁드려요~~
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