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부자가꿈26.05.07
생리전 식욕이 왕성 한데 왜그런건지 아시는분?생리 전 식욕이 유독 땡겨요먹고싶은게 많아져서 살이 찌기도하고안먹어도 몸무게가 좀더 나가는데원인이 뭘까요?아랫배가 살짝 나온기분이기도 해요
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그럭저럭환상적인불도그26.05.07
30대 다이어트 정체기 뚫는 방법 있나요3년 전 다이어트 성공후 일반식으로 유지 잘하고있었는데 30살이 된 후 부터는 그대로 일반식 유지에 운동까지 하고 있는데 살이 안빠지고 점점 더 찌고 뱃살 턱살이 엄청 생기네요ㅜㅜ 어떤 방법을 해야될까요
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한참따스한라면26.05.07
직장인 오늘의 점심메뉴 추천해주세요~오늘 점심 메뉴호 뭘 먹으면 좋을까요싫어하는 메뉴는 딱히 없어요차가운 음식보단 따뜻한 음식을 더 선호합니다단백질을 적당히 챙기면서 속이 부대끼지 않을 메뉴 뭐가 있을까요?
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태양계26.05.06
직장인이 퇴근하고 먹기 좋은 간편한 음식 추천퇴근하고 집에 오면 항상 저녁 여덟 시가 됩니다. 밤늦게라 뭘 먹기가 부담스러우면서도 점심과의 차이가 너무 길어서 배가 많이 고파요. 그래서 항상 폭식으로 이어집니다 간단하면서 포만감이 있는 그리고 매일 먹을 수 있는 음식 추천 부탁드립니다.
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일단단순한소시지26.05.06
다이어트 3개월째인데 정체기 극복 방법 뭘까요올해 2월부터 시작했는데요2개월반 까지는 쭉쭉 빠지다가(거의 일주일에 1키로씩 감량)그 후로는 일주일에 0.5키로 이렇게 줄엇어여ㅜㅜ운동은 안하고 걍 하루에 12000보씩 걷기만해요식단은 23대1로 하루 한 끼만식단 먹고있어여ㅜㅜ
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아주깔끔한오리26.05.06
저의 다이어트에 대해 질문합니다. 먹는부분제가 밥을 먹고 한시간 지나면 계속 배고픈건 왜그래요? 자꾸자꾸 배가고파 다이어트에 실패해요. 어떻하면 좋을까요? 약을 먹지 않고 생활에서 할 수 있는 방법이 없을까요?
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미래도유려한코코아26.05.06
8시 출근이에요 지금 라면 먹는다 만다최근에 입터져가지고 10키로가 쪘는데…,내일 아침 8시쯤 출근해야해요 라면이 땡기는데 먹는다 만다?먹으면 후회하겠죠.?
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침착한침착함26.05.06
삼겹살은 다이어트할때 먹어도 괜찮을까요?삼겹살인데 아무것도 안찍어먹거나 저당소스에 찍어먹으면다이어트에 괜찮을까요?탄수화물이 없어서 괜찮지않을까싶어서요.
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보통은행복이넘치는하늘다람쥐26.05.06
철저한식단관리및이상및비만도bmi수치철저한식단관리를어떤방식으로진행해나가면좋을까요?덴마크식단이나원푸드식단단백질파우더섭취말고좋은추천부탁드립니다.
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미래미래26.05.06
피부트러블 안나는 프로틴 추천해주세요제가 프로틴 지식이없어서 그냥 좋다고 하는 해외프로틴 제품 사서 먹었었는데 자꾸 여드름나고 모낭염나고 트러블이 났었어요 그래서 들어보니까 식물성 단백질 먹으라는데 식물성 단백질은 맛없다니 뭐라고 하더라구요 아미노산도 없다고 하구여 어떻게 해야될까요 추천해주세요.그리고 어떤제품은 식물성+동물성 같이성분이 있는 프로틴도 있는데 이것도 피부에 안좋나요? ㅠ
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