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다이어트 식단건강관리
경건한개미새6724.11.05
다이어트에는 유산소 운동이 왜 좋은건가요?흔히 살을 빼기 위해 다이어트를 할 때는 근력 운동보다는 유산소 운동이 효과적이라고 하는데 사실인가요? 그렇다면 어떤 원리로 그런 것인지 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.05
다이어트를 조금 하고 있는데 뱃살은 안빠지고 얼굴 살만 빠지는 이유는 뭔가요?다이어트를 한다고 여러가지 방법으로 다 하고 있는데 뱃살은 잘안 빠지면서 얼굴살만 정말 많이 빠지는데이렇게 다이어트는 좋지가 않는거죠?
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다소재밌는할미꽃24.11.05
Grn 분홍이 초록이 먹으면서 이지엔6도 먹어도 되나요?분홍이 초록이를 먹고 있는 상태인데요! 생리통때문에 이지엔6를 먹을까 하는데 먹어도 되나요? 시간 간격만 좀 두고 먹으면 괜찮은지 아예 먹으면 안되는지 궁금해요
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일단소문난노새24.11.05
평일 재택근무중인데 맛있는 점심 추천!남자 이고 40대 인데 맛나는 점심 추천 부탁드립니다.다들 재택근무할때 뭐 드시는지 궁금하네요~간만에 집에서 혼자 먹으려니 뭘먹어야 할지 모르겠네요~
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붉은연어24.11.05
육식성 식단인 카니보어는 보통 어떤 사람들이 시도를 하나요?안녕하세요. 육식성 식단인 카니보어를 알게 되었습니다. 100% 고기만 먹는 식단인데 혹시 카니보어를 하는 사람들은 어떤 목적으로 하나요?
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친절한말똥구리624.11.04
배는 고프지 않은데 아주 맛있는거를 먹고 싶어요!!!배가 딱히 고프지는 않은데 밥시간이라 뭐를 먹기는 해야겠고.. 어차피 조금 먹을거 그럼 맛있는거라도 먹자하고 싶은데 양이 많지는 않은데 아주 맛있는 식사대용으로 먹을수 있는 그런게 뭐가 있을까요?
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대담한멧토끼17224.11.04
내 몸에 맞는 식단 짜는방법 알고싶어요제 몸에 맞는 체질에 맞는 식단은 어떻게 짜나요?건강에 크게 무리안가는 식단으로 다이어트를 하고 싶습니다.다른 분들 식단말고 저에게 맞는 식단으로 하고 싶은데...다이어트 병원을 가야 하는건지?헬스장 트레이너 식단을 해야 하는건지?잘 모르겠습니다.
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훌륭한토끼9024.11.04
운동을 열심히 했는데도 살이 안빠집니다운동을 꾸준히 1시간 이상 하고 있고 먹을건 다 먹되 저녁은 정말 최소화 해서 먹습니다. 그럼에도 불구하고 살이 잘 안빠집니다. 식단 조절을 더 빡세게 해야할까요?
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탈퇴한 사용자24.11.04
정상 체중이 어느정도 인지 궁금합니다.현재 약 11kg을 감량한상태인데비만도 체크를 해보면 정상체중이 지금체중에서 12kg를 더빼야한다고 나옵니다.그렇게 빼게되면 뼈밖에 안남을듯한데이전에 군살없었던 시절보다 더 말라야한다는 뜻인데 그게맞나요?
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달려보자24.11.04
위의 크기를 측정하러 가기도 하나요?ㅎ제가 생각보다 많은 양을 먹는다고 생각하고 있어요.그래서 다이어트 클리닉에 한번 방문 해볼까하는데...어느정도먹는지 크기를 측정할 수도 있나요?ㅋ
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