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종종세련된참치김밥26.03.29
공복 올리브유 섭취하면 살이 어떻게 빠지나음 올리브유가 어찌보면 기름이고 지방이잖아요.근데 공복에 올리브유를 마시면 염증지방? 제거에 좋다길래 그 원리가 궁금해요..아침 공복에 기름 섭취가 왜 좋은걸까요
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082726.03.29
2주 안에 운동 없이 5kg 빼는법 알려주세요!!키빼몸 101 과체중 입니당. 예전에 운동 하면서 다이어트를 해본적이 있는데 제가 자꾸 운동 3일 정도하다 포기해서 운동은 안될 것 같고 식단은 할 수 있어용. 학생이라 점심엔 급식 먹어야 하구 아침은 시간이 없어서 못 먹어요!! 최대한 빠르게 빼는법 알려주세용
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재빠른들소826.03.29
올해 정년퇴직하는 만 60세 남자입니다ㆍ늘어난 뱃살을 줄이고 ?안녕하세요ㆍ사무직으로 평생근무하고 정년을 된 60세 남자입니다ㆍ배가많이 나왔는데요 ㆍ뱃살을 줄이는 운동과 식단방법이 궁금합니다 ㆍ
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억수로멋쩍은흰곰26.03.29
너무 고민입니다... 다이어트 관해서제가 지금 75키로인데 55키로까지만 단기간에 빼고 싶은데 굶어도 잘 안 빠지고 운동하거 식단 같이 해도 단기간에 빼기 어려운데 어떡해야할까요 다이어트 약도 고만중입니다 ㅜㅜㅜ
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진심경쾌한지휘자26.03.29
시간 관리를 잘하는 방법이 무엇인지 알고 싶습니다하루 계획을 세워도 자꾸 미루게 되고 시간을 효율적으로 쓰지 못하는 것 같습니다. 시간을 잘 관리하고 생산성을 높일 수 있는 방법이 있다면 알려주세요.
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최느님26.03.29
'나만의 스트레스 해소용 음식'이나 '소확행 메뉴'가 있으신가요?요즘 공부와 일을 병행하다 보니 가끔은 정말 맛있는 걸 먹으면서 힐링하고 싶을 때가 있습니다. 너무 거창한 외식 말고, 편의점 꿀조합이나 집에서 간단히 해 먹을 수 있는 메뉴 중 "이거 먹으면 기분이 확 풀린다!" 하는 게 있다면 무엇인가요?
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억수로유머러스한갈비찜26.03.29
지금 먹기 좋은 점심메뉴 추천해주세요아까 11시쯤 계란,사과,두부를 먹고 아직 점심을 안먹었는데 뭐를 먹는게 좋을까요? 지금 먹기 좋은 점심메뉴를 추천해주세요.
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행운의잉어29326.03.29
공복에효율좋은 그렇게까진 건강을헤치지않는 음식이 뭐가있을까요공복에효율좋은 그렇게까진 건강을헤치지않는 음식이 뭐가있을까요집에 프로틴음료가있긴항데 운동없이마셔선안된다더군요 추천좀용
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행복해져라얍26.03.29
운동없이 식사양을 줄이면 살이 더 찌나요?운동을 따로 하지않고 먹는양이랑 식사양을 줄이면 어느날 뭐 야식이나 뭘 더 먹으면 살이 더 찐다고 그러더라고요, 특히 뱃살. 이게 사실인가요?
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풋풋한라마7626.03.29
공복일때건강해치지않는선에서 먹을수있는 맛있는건뭘까요?안녕하세요 요몇일 밤세워가며 공부해야하는데 출출할때먹으려하거든요공복일때건강해치지않는선에서 먹을수있는 맛있는건뭘까요?
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