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환한부전나비16126.04.20
달달한 음식이나 기름진 음식을 줄이는 방법헬스를 하다보니 기초대사량이 높아져 먹는 양도 많아졌는데요 요즘 제목과 같은 음식들이 너무 땡겨서 조절 할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다
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겁나자발적인안경원숭이26.04.20
요즘 시간 관리 잘 하시는 분들 계신가요?하루가 너무 빨리 지나가서 운동이나 자기계발을 하려고 해도 계속 미루게 되네요. 해야 할 일은 많은데 막상 집중이 잘 안 되고, 핸드폰만 보다가 시간이 훅 지나갑니다.혹시 시간 관리 잘 하시는 분들은 어떤 식으로 루틴을 짜고 실천하시나요? 현실적으로 유지 가능한 방법 있으면 공유 부탁드립니다 🙏
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빨간사자326.04.20
다이어트 약 복용 가능한지 질문합니다. 시너지가 나는 지도 궁금합니다.공복에 락토핏 다이어트 유산균1포을 섭취합니다. 점심,저녁으로 맥스컷 프로를 섭취합니다. 섭취 가능할까요? 시너지가 날까요?더 좋은 제안 감사합니다.
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반짝이는전어26.04.20
소주가 좋은가요? 맥주가 좋은가요??소주와 맥주 둘 중에어떤게 더 칼로리가 낮은지,어떤걸 먹어야 덜 살찌는지알려주세요총 양 대비 칼로리 이런것좀 세세하게 알려주실분~
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하야로비26.04.20
한달에 식비로 보통 얼마씩 돈을 사용하시나여??자취하게되고 음식을 해먹다가 너무귀찮아서 배달음식을 먹기시작했는데 식비가 너무많이나와서 고민이네요ㅠㅠ 아침은 안먹고 점심은 회사에서먹고 저녁을 집에서먹는데 주말에 나가게되면 나가서 또 돈을쓰고 집에있어도 배달음식비가 장난이아닌데 한달에 얼마정도쓰시나요??
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어쩌면까탈스러운리트리버26.04.19
추천인 뭐 이런거 묻는데 잘 모르겠어요간단한 앱이라 설치 했는데 ᆢ 나이 ᆢ먹은 사람들 ᆢ은 복잡하게 느껴 지고 ᆢ 잘 하고 있는지도 모르겠고 ᆢ 최소 55자를 적는것도 ᆢ 참 어렵구 먼요
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언제나신중한라쿤26.04.19
운동이나 식단으로 뱃살빼는 방법 급합니다제가 나름 헬스도 몇년째하고 먹는양에 비해서 살이 정말 안찌는 체질 입니다. 남들 한 공기 먹을 때 저 두공기 먹고 살 체중이 똑같을 정도로 기초대사량이 높은데 유독 뱃살만 안 빠집니다. 어릴 때부터 항상 배만 조금 볼록하게 나왔었던 것 같아요. 복근 만들고 싶은데 어떻게 뱃살을 빼야 할까요? 다른 부위는 다 말랐습니다ㅜ
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아직도진귀한작가26.04.19
지금 배가 너무 고픈데 뭐 먹을까요 ㅜㅜ지금 배가 너무 고픈데 뭐 먹을까요 ㅜㅜ새벽이라 먹기 좀 그렇지만.. 배가 너무 고파요좀 간단한데 배부를만한 거 추천 좀요 ~~!!
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미드나잇인파리26.04.19
집에서 혼자 쉽게 만들 수 있는 찌게 레시피 알려 주세요이번 달에 집에서 멀리 떨어진 직장에서 일하게 되어 혼자 숙소를 얻어 다니고 있는데 평소에는 직장 구내식당에서 식사를 해결하지만 그렇지 않은 경우 음식점들까지 거리도 제법 멀고 매번 사먹기에는 요즘 물가인상으로 비용도 부담되는데 집에서 쉽게 만들 수 찌게 레시피 몇 개 알려 주시면 감사하겠습니다
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재빠른들소826.04.19
뱃살 관리등 다이어트에 관심이 많은 사람입니다.안녕하세요. 주위에서 지인들이 최근에 살이 쪄 보인다는 말을 듣다보니, 다이어트에관심을 갖게 되었는데요. 채소는 많이 먹어도 살이 찌지는 않을까요 ? 가지나 호박 같은채소도 다이어트에 도움이 될까요 ?
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