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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.15
밥을 많이 안 먹어도 배가 나온다는 것은 뭔가 잘못된 거겠죠요즘에 밥을 많이 먹지 않는 데도 배가 더부룩 하면서 살이 많이 찌는데요. 하루에 두 끼 먹고 함량은 한 공기 정도로만 먹습니다. 그런데도 배가 꺼지지 않고 계속 불러 있는 상태인데 어떤 문제가 있는 걸까요?
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David5924.10.15
헬스를 시작한 지 얼마 됐습니다. 헬스 운동은 하루 중 어느 때 하는게 가장 좋을까요?헬스를 시작한 지 얼마 됐습니다. 헬스 운동은 하루 중 어느 때 하는게 가장 좋을까요?공복에 하면 다이어트에 도움이 되고 식후에 하면 당수치를 내리는 데 도움이 된다고들 하던데요.
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여러분들이위너입니다.24.10.15
다이어트 중에 너무 먹고 싶은데 어떻게 참아야 할까요?안녕하세요. 제가 최근에 살이 부쩍 늘어서 다이어트를 하려고 합니다. 그런데 다이어트를 하는게 상당이 어렵더라구요. 아침과 점심을 먹고 저녁은 안먹는데 밤이 되면 배가 고파서 참기가 너무 힘이 듭니다. 만약 다이어트를 하실때 배가 너무 고프고 음식을 먹고 싶을때 다들 어떻게 참고 계시나요?
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보미야보미야24.10.15
원푸드 다이어트의 장단점은 어떤 것이 있을까요?종종 한 가지 음식만 먹으면 다이어트를 하시는 분들이 계신데이렇게 원푸드 다이어트를 하게 되면장점과 단점은 어떤 것들이 있을까요?
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완벽히부드러운배24.10.15
요즘들어서 뱃살이 자꾸 나오는데.. 그래서 .. 저녁을 안먹고 ... 감자나 고구마를 먹을까 생각 중입니다 .. 어떤게 좋을까요?퇴근하고 나면.. 허기가 많이 지는데... 이런문제를 해결하기 위해서 .. 고구마 나 .. 감자로 해결할까 생각 중입니다 .. 둘중에... 어떤게 더 좋을까요.. ?
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귀여운참새25524.10.14
곤약은 하루에 얼마나 먹는게 좋을까요?다이어트할때 곤약이 좋다는 말을 믆이 들어요! 밥에 곤약을 넣기도하고 곤약제품도 출시가 많이 되던데 곤약도 많이 먹으면 안좋다고 들었어요! 하루에 어느정도 먹는게 건강을 해치지 않는걸까요?!
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강가딘24.10.14
다이어트 할때 술을 마시면 무조건 안되는건가요?다이어트 중 술을 마시면 살이 안빠질까요?당연한 얘기같지만 회식이나 모임에서 술을 좋아하는 저는 참기힘든 일이라서요.혹시 술 마셔도 살안찌는 법 있나요?
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스마트한천산갑12624.10.14
아래뱃살 내장지방 빼는법 공유해주세요현재 마른비만으로 내장지방을 빼야하는데ㅜㅜ 나이가 들수록 점점 어렵더라구요…식단을 해야하는건 알지만 효과적으로 아래뱃살 뺄 수 있는법 알려주세요
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한가로운오후24.10.14
삶은 계란만 먹어도 다이어트에 도움이 될까요?안녕하세요^^삶은 계란은 두개만 먹어도 포만감에 배가 불러서 좋더라구요다이어트로 삶은 계란을 먹어 볼까 하는데요삶은 계란만 먹어도 다이어트가 될까요?
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지금부터시작24.10.14
살이 찌지않는 체질로 바꾸려면 어떻게 해야나요안녕하세요. 주위에서 보면 많이 먹어도 살이 찌지않는 사람들이 있던데 어떻게 하면 그렇게되나요저는 그닥 많이 먹지않는데도 살이 잘찝니다. 살안찌는 체질로 바꾸는 방법 있나요
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