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조용한참새22625.01.05
다이어트용으로 콩나물이나 숙주가 좋나요?다이어트용으로 괜찮은 채소 중에서 콩나물이나 숙주가 있다는 이야기를 들은 적이 있는데요. 그래서 궁금해진 점인데 다이어트용으로 콩나물이나 숙주가 좋은지 궁금합니다.
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소울리스25.01.05
살을 뺄 때 탄수화물을 너무 제한하면 문제가 있을까요?보통 다이어트를 할 때면 칼로리를 제한하여 식사를 하게 되고는 하는데, 이 때 탄수화물을 최대한 줄여서 먹게 되면 건강에 악영향을 미치게 될까요?
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月印 jkis25.01.05
당뇨가 있어서 저당밥을 만들어 먹으려 합니다집에 저당밥솥이 있는데요 저당밥솥에 시간은 나오지 않고 확인하는 방법을 모르겠는데 저당밥솥에서 밥이 되는 시간은 얼마나 걸리는지 알려주시면 감사하겠습니다
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빠른가오리16425.01.05
다이어트 비법을 알려주실 수 있나요?본인만의 다이어트 비법이 있을까요?제가 먹는걸 좋아해서 식단이라던지 운동하는루틴이 있다면 공유 부탁드립니다. 새해 복 많이 받으세요
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성실한따오기7625.01.05
체중감량을 위한 식단에서 탄단지 비율은 어떻게 설정하는 것이 좋을까요?보통 체중 감량을 위해선 식사량을 줄이는 것이 좋지만 그렇다고 너무 극단적으로 줄이고 먹지 않으면 좋지않다고 하더라고요.이왕이면 건강하게 빼려고 하는데, 식단에서 적합한 탄단지 비율이 알고 싶습니다.
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의연한우랑우탄2325.01.04
음식의 섭취 시간과 소화의 관계는 어떻게 되나요?안녕하세요음식의 섭취 시간과 소화의 관계는 어떻게 되나요? 밤늦게 음식을 먹는 것이 소화에 어떤 영향을 미치는지, 식사 간격은 어느 정도가 적절한지 알려주세요.
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쌈박한오릭스4625.01.04
의외로 칼로리가 높은 음식은 어떤게 있나요??칼로리가 높은 음식이 많은데요. 그런데 우리가 잘모르는 음식중에 칼로리가 높은 것들이 있드라고요. 그래서 궁금한게 의외로 칼로리가 높은 음식은 어떤게 있나요??
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탈퇴한 사용자25.01.04
맥주와 와인중에 살이 덜 찌는것과 도수 알려주세요저녁에 와인 마시기로 햇는데 다이어터라 칼로리 낮은걸로 마시고 싶어요 냉장고에 맥주도 있긴 합니다만 뭐가 다이어트에 더 나을까요 도수도 알려주세요
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일기를쓰며25.01.04
피자는 칼로리가 얼마나 되는 음식인가요?피자를 아침에 먹었습니다. 체중이 더 늘면 안 되는데 피자 반판은 칼로리가 얼마나 되는지 궁금합니다. 피자가 밥보다 칼로리가 많나요?
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일기를쓰며25.01.03
아침에 먹는 저칼로리 식단은 무엇인가요?아침을 먹을 때 다이어트를 위해서 칼로리가 낮은 음식을 먹으려고 합니다. 소화가 잘되는 음식과 살이 안 찌는 특성이 있는 음식으로 추천해주세요.
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