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그윽한퓨마15924.12.23
다이어트를 시작했는데 변비가 걸려요. 왜일까요?다이어트를 시작했는데 밥 양을 줄이고 보조제 도움을 받고 있습니다.변비가 없었는데 변비가 심해졌어요. 왜 그런 걸까요?보조제 때문이가요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
오트밀의 주된 효능은 무엇인가요??다이어트 중인데 쌀대신 오트밀을 먹으라고 하더라고요.저번에 한번 오트밀을 뜨거운물에 불려서 먹어봤는데.......이걸 사람이 먹는건가 싶었습니다...오트밀의 주된 효능은 무엇이며, 맛있게 먹는 방법 좀 알려주세요.
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탈퇴한 사용자24.12.22
다이어트 중인데 샐러드 맛있게 먹는 방법좀 알려주세요.다이어트 중이라서 샐러드를 먹고 있습니다. 소스에 칼로리가 많아서 가급적 아무것도 안뿌리고 먹고 있는데요.아........ 더럽게 맛없습니다. 칼로리 최대한 적은 소스좀 알려주세요 ㅜㅜ
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탈퇴한 사용자24.12.22
한끼 소식하고 다 몰아서 먹는 습관은 왜 안좋은건가요?한끼 소식하거나 건너뛰고 부족한 칼로리를 한끼에 다 채우는 습관 왜 안좋은건가요? 칼로리양은 정량이고, 하루 먹을만큼 딱 맞춰서 먹는다면요?!
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강원도의빠워24.12.22
뻥튀기가 미국에서 다이어트 음식이라는데 정말 효과가 있나요?뻥튀기가 미국에서 다이어트 음식이라는데 정말 효과가 있나요? 근데 제가알기로는 뻥튀기는 쌀로 만드는데 그러면 탄수화물이 많지않나요?
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너그러운물소11324.12.22
근육량이 감소하는 40대와 50대에는 어떻게 근육보완을 하면 좋을까요?체력이 예전과 다르게 변화하는 것이 느껴집니다. 그중에서 다리의 근육량이 점차 감소하는 것을 느끼고 있는데, 이를 보완하기 위해서 어떻게 하면 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
향어를 많이먹으면 살이 찌는가요??향어라는 생선은 100g당 158칼로리이던데요보통 기본이 2kg부터팔던데 향어 많이먹으면 살이찌는지 궁금합니다 알려주세요
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비케이24.12.22
달리기와 걷기 중 어떤 것이 더 칼로리 소모에 도움이 될까요?달리기와 걷기 중 어떤 것이 더 칼로리 소모에 도움이 될까요?궁금합니다. 다이어트에 더 효과적인 것은 무엇일까요답변부탁드릴께요
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빼어난벌잡이13324.12.22
대마종자유와 오메가3중어떤걸 먹어야 좋을까요?제가지금나이는59세인데 오메가3를 먹고있는데 대마종자유도좋다고들 하는데 둘중 어떤거를 먹어야 몸에 균형적으로 좋을까요?두가지를 먹기엔 경제적으로 힘들고 선택해야한다면 어딴것을 선택해야될까요
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나는존계24.12.21
오트밀을 맛있게먹는법을 알려주세요오트밀을 구입했는데 어떻게 해야 맛있게 먹을수 있는지 궁금합니다. 여러분들의 생활꿀팁을 알려주세요! 식사로먹는법 디저트로 먹는법? 알려주세요
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