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눈부신랍스타12025.01.10
헬스할때 보충제를 헬스 끝나고 몇분 안에 먹으면 되나요?헬스를 하고나서 보충제를 섭취하려고 하는데 혹시 몇분안에 섭취해야한다는 그런 시간 기준이 있나요? 있으면 몇분안에 섭취를 해야하나요?
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월천로얄티25.01.10
저탄고지 다이이트 법을 보니깐 탄수화물은 적게, 지방을 포함한 음식을 많이 섭취하여 다이어트 한다고 하는데, 지방을 많이 섭취하면 오히려 살이 찌는 것이 아닌가요?저탄고지 다이이트 법을 보니깐 탄수화물은 적게, 지방을 포함한 음식을 많이 섭취하여 다이어트 한다고 하는데, 지방을 많이 섭취하면 오히려 살이 찌는 것이 아닌가요?
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똘똘한게11425.01.10
간단하게 해 먹을 수 있는 다이어트 식단 뭐가 있을까요?닭가슴살이나 삶은계란이 너무 지겨울 때양배추 계란전, 두부구이, 순두부 그라탕 등요리 못하는 사람도 만들기 간단하면서 질리지 않고 맛있는 다이어트 식단이 뭐가 있을까요?
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갸름한두견이24625.01.10
소비기한 설정은 어떻게 되는건가요?소비기한이 정해지는데 기준은 어떻게 되는건가요? 정확한 기준이 있는지가 궁금합니다. 보관방법과 유통방법에 따라 달라지기도 하는거 같은데 어떻게 정해지나요?
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탈퇴한 사용자25.01.10
체질에 따라 맞는 다이어트 식단은 무엇인가요????체질에 따라 맞는 다이어트 식단을 어떻게 구성해야 할까요???특정 체질에서는 피해야 할 음식이나 섭취를 제한해야 할 영양소는 무엇일까요???
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냉철한라마3525.01.10
밥 한 고기를 먹는 거와 라면 한 개를 먹는 거 어느게 더 칼로리가 높나요이제 나이가 들면서 칼로리 관리도 해야 될 거 같은데요 그렇다면 밥을 한 공기를 먹는 거랑 라면을 한 그릇 먹는 거 어느게 좀 더 칼로리가 높은 것인가요
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당당한말5325.01.10
다이어트할때 단백질만 먹으면 안되나요?근손실 없이 식단으로 다이어트하려고하는데 어떤사람은 단백질만 먹기도하고 어떤사람은 탄수화물도 조금 먹어줘야한다고하는데 어떤게 맞을까요?
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굳센복어6425.01.10
배가고픈데 무엇을 먹어야할까요 추천음식배는고프고. 무엇을 먹어야할지 고민입니다 다들 무엇으로 점심을 드시나요 속이 조금 안좋기는한데 이럴때는 무엇을 먹어야할까요
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완전호기심있는시조새25.01.10
근비대에 도움이 되는 방법을 알고싶습니다.웨이트 트레이닝을 하고 단백질도 잘 섭취하고 있는데 생각보다 근비대가 나타나질 않고 있네요어떠한 방식으로 근비대를 해야할지 알고싶네요
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반가운매미6725.01.10
유산소 운동에도 단백질보충제 좋나요?제목 그대로 근력운동 후에는 단백질 보충제를 먹어주면 운동효과가 좋은걸로 알고있는데, 유산소 운동 후에도 단백질 보충제를 먹어주면 효과가 좋나요?
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