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식습관·식이요법

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콩쥐팥쥐25.01.23
밥 대신 빵을 먹어도 건강에 괜찮나요?요즘 밥보다 빵이 더 잘넘어가고 식욕 증진에도 좋은 것 같습니다이처럼 밥 대신에 빵을 먹어도 건강에 괜찮을지 궁금하여 질문합니다!
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수수수수퍼25.01.23
아침 공복에 레몬물을 먹는게 건강에 좋나요?아침에 레몬물 먹으면 건강에 좋다고 해서 먹고있거든요. 근데 유튜브에서 아침공복에 콜라나 과일주스 먹으면 안좋다고해서요. 레몬도 과일이긴해서.. 공복에 먹으면 안좋나요?
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보도연맹25.01.23
장기 중에서 간이 건강하면 살이 안 찔 수 있다라는 유튜브에서 아줌마 말이 있는데요 이곳이 사실인가요 그러면 어떤 원리로 그렇게 되는지 알려 주장기 중에서 간이 건강하면 살이 안 찔 수 있다라는 유튜브에서 아줌마 말이 있는데요 이곳이 사실인가요 그러면 어떤 원리로 그렇게 되는지 알려 주시겠습니까
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에벤~ 에셀~♡25.01.23
아침사과?저녁사과?설명부탁드려요~아침에 먹는 사과는 금같이 좋다고하는데 저녁에 먹으면 독이라고합니다 이유가있을까요? 저는 아침에도먹고 저녁에도 먹는데 크게 잘 모르겠드라고요~^^
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수수수수퍼25.01.23
가공식품과 과일에 있는 당의 차이점은?가공식품(사탕 초콜릿 등)에도 당이 들어가 있고 과일에도 당이 들어가 있는데 이 당의 차이점은 무엇인가요? 과일도 당이 많아 좋지 않다는 말이 있는데 어떤 차이점이 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.01.22
작년 여름에 말려 놓은 산나물이 많습니다. 보름 때 오곡밥에 나물요리 먹는데 취나물, 고사리 등 나물류는 어떤 영양이 풍부한가요?시골에서 취나물과 고사리 곰취 호박 말린 것 등등 나물류가 대여섯가지가 넘는 거 같습니다.평상시에 나물반찬은 잘 안 먹는데 정월 대보름이 다가오면 나물밥 해먹으라고 시골에서 보내주셨습니다.나물류에는 어떤 영양소가 풍부한가요?
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다부진랍스타담비아25.01.22
두유를 직접 갈아서 먹는 것과 시판되는 두유를 먹는 것에 차이가 클까요매일 당 성분이 적게 든 두유를 섭취하고 있는데요. 요즘 홈쇼핑에서 두유 착즙기로 두유를 만들어서 먹을 수 있는 제품들이 자주 나오더라구요. 섭취시에 더 많은 효과가 있다면 귀찮음을 좀 감수 하더라도 시도해 보고 싶은 생각이 드는데 아침 여유시간 없는 직장인이라서 궁금합니다. 매일 섭취하는 음식이라 더 좋은 선택으로 섭취하고 싶기도 합니다. 알려주세요
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단정한산양7525.01.22
떡볶이가 건강에 해로운 이유를 알려주세요.안녕하세요. 저는 간식 또는 식사로 떡볶이를 자주 먹는데요. 주변에서 떡볶이가 정말 건강에 해롭다는 말을 종종 듣곤 합니다. 이유를 알고 싶어요.
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단정한산양7525.01.22
염분이 많은 음식을 먹으면 몸에 어떻게 안좋가요안녕하세요. 요즘에 염분이 많은 음식을 종종 먹곤하는데요. 뭔가 너무 짜서 먹기 힘들때도 있습니다. 이렇게 염분이 많은 음식을 먹으면 몸에 안좋은 이유를 알려주세요
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.22
술 주량으로 부심을 부리는 분이 많은데 술을 잘먹으면 장점이 무엇인가요?술 주량이 높을수록 가지는 장점이 무엇이 있을까요? 있다면 1~2가지라도 설명 해주시면 감사합니다. 단점은 알지만 장점이 뭐가 있나요?
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