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식습관·식이요법

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우아한긴꼬리125.02.02
식습관중 채소를 꼭 먹어야 하는 이유가 있을까요?여러 방송, 착에서 늘 하는 이야기가 야채를 먹으라고 하잖아요, 야채가 우리 몸에 주는 효과는 어떤 것들이 있을지 자세헌 설명 바래요.
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우아한긴꼬리125.02.02
소금이 우리몸에 주는 효과는 무었이 있을까요?우리몸에 없어서는 안되는 소금이 주는 효과는 어떤것이 있을까요?몸속여 소금이 너무 많아도 너무적어도 좋지 않다고 하는데 자세한 설명 바래요.
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깐따기야25.02.02
기침을 멎게 해주는 좋은 음식이나 해결법이 없을까요?아버지께서 평소에 기침이 많으셔서 기침에 좋다는 배도라지즙도 먹어보고 약국에서 기침약도 먹어보고 했는데도 크게 효과가 없네요. 혹시 다른 좋은 음식이던지 방법이 없을까요?
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바다의보배25.02.02
김을 많이 먹으면 피부가 노래지나요?생김을 간장에 찍어서 안주나 간식으로 자주 먹는데많이 먹으면 피부가 노래지나요? 간 되어 있는 김 말고 생김이라 건강에 문제 없을 것 같아서 많이 먹는데 문득 궁금해져서요!
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작은느시1725.02.02
심근경색 환자가 주의할 음식은 무엇이있을까요?심근경색을 알고나서 주의해야할 음식과 생활 습관은 어떻게 해야하나요? 궁금 합니다 또한 민간요법상 도움이돼는 음식은 어떤게 있을까요?
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클래식한하마6925.02.02
아침 식사로나 운동 후 식사 대용으로 선식자취하다보니 회사에서 먹는 점심 말고는 대충 때우거나 배달 음식만 시켜먹게 되더라고요..간단하게 선식을 먹을까 하는데 선식 별로 영양소가 너무 달라서최소 이정도는 먹어줘야한다는 기준점이 있을까요?탄 / 단 / 지 / 당 / 나
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일기를쓰며25.02.02
민물고기회는 먹어도 안전한 음식인가요?바다생선을 이용한 회는 많이 먹어봤지만 민물고기로 만든 회는 먹어본 적이 없는데요. 민물고기회는 건강에 부정적인 영향이 있나요?
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한가로운오후25.02.02
하루에 물은 얼마정도를 마셔야 좋은건가요?안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.일상생활중에 물은 어느정도를 마셔야 건강에 좋은건가요?하루 기준으로 물을 얼마나 마셔야 하는건가요?
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일기를쓰며25.02.02
찬 음식을 먹으면 위장에 좋지 않나요?겨울철에도 시원한 음료수를 마시는 것을 즐기는데요. 찬 음식이 위장에 무리를 준다는 것이 사실인지 궁금합니다. 왜 무리를 주나요?
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탈퇴한 사용자25.02.02
매운음식이 위암을 일으킬수 있다는데 왜그런가요?매운음식을 너무 과하게먹거나 자주먹으면 위암이 걸릴확률이 높아진다는 말을들었는데요 왜그런것인지 이유가 궁금합니다 알려주세요.
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