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즐거운 나날들24.12.27
검은콩은 몸에 굉장히 좋지만 많이 먹으면 안좋다는데 어느 정도 먹어야 하는거죠?안녕하세요. 즐거운 나날들입니다. 검은콩이 건강에 좋다고는 하는 많이 먹으면 오히려 과유불급이라고 더 안좋다고 하는데 그렇다면 어느 정도 먹어야할까요?
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침착한침착함24.12.27
밥보다 반찬을 많이 먹는게 살이 빠지는 습관인가요?밥은 탄수화물이고 반찬은 당연히 종류마다 다르겠지만 그래도 밥보다는 탄수화물이 적어서 살이 빠지는데 도움이된다고 들었는데요 어떤가요?
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탈퇴한 사용자24.12.27
식이요법으로 건강을 유지하려면 어떤 식습관을 가져야 할까요?식이요법을 통해 건강을 유지하려면 어떤 식습관을 갖추어야 하는지 잘 모르겠습니다. 예를 들어, 식사를 거르지 말고 규칙적인 시간에 먹는 것이 중요하다고 들었는데, 그 외에도 건강을 지키는 데 유익한 식습관이 무엇이 있을지 궁금합니다. 또한, 다이어트나 체중 관리를 위해 어떤 식이요법을 따르면 효과적인지, 그리고 특정 질병 예방을 위해 어떤 음식을 섭취해야 하는지도 알고 싶습니다. 식이요법을 시작할 때 피해야 할 음식이나 식습관도 함께 알려주시면 좋겠습니다.
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한가로운오후24.12.27
당뇨가 있는 사람은 흰쌀밥을 먹으면 안되는건가요?반갑습니다^^ 레몬사랑입니다.당뇨가 있는 사람이 흰쌀밥을 먹으면 해로울까요?흰쌀밥 말고 어떤걸 먹어야 당뇨에 도움이 될까요?
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성실한따오기7624.12.27
연말 술자리 이후 피로 회복을 위한 식단은?얼마 남지 않은 2024년이라서 그런지 연말에 술자리가 자주 잡히게 되어서 최근 매일같이 술을 마시게 되더라고요.그래서인지 숙면도 잘 못취하고 피곤함 때문에 너무 힘든데 피로 회복에 도움이 되는 식단이 있을까 싶더라고요.연말 술자리 이후 피로회복에 도움이 될만한 식단은 어떤 것이 있을지 알고 싶습니다.
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날씬한줄나비16624.12.27
목이아플때 따뜻한걸 먹으면 좋은가요?보통 목감기에 걸리거나 목이 따가울때 따듯한걸 먹으라 하는데 따뜻한 음료나 따뜻한 물을 마시라하는데 이게 효과가 있는지 궁금합니다.
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울통불퉁침팬치24.12.27
음식을 섭취하면 당 측정이 되는 시간은 어느정도 걸리나요?가족력이 있어서 먹는것을 조절하고 있습니다. 매주 아침 몇번씩 당 측정을 하는데 아침에 쥬스를 마신다면 당이 측정되는 시간은 어느정도 걸리나요?
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후련한가마우지1824.12.27
아침에 간단하게 먹을수 있는거 추천부탁드림공복시간을 길게 갖고 싶은데 그러기에는 너무 배고파서 말그대로 간단하게 허기 안생길정도로 먹을만한거 추천 부탁드립니다 ~~^^
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탈퇴한 사용자24.12.27
흰머리가 너무 많이 나는데 괜찮나요??흰머리가 너무 많이 나는데 습관적으로 검은콩을 먹거나 하면 좀 나을까요 흰머리를 뽑으면 두개가 나는게 맞나요 요새 너무 속상해서 검은콩을 먹눈데 효과가 있는지 모르겟어요
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일기를쓰며24.12.27
왜 매운 음식을 먹으면 위에 안 좋나요?위에 문제가 있는 사람은 매운 음식을 자제하라고 하는데요. 매운 음식을 먹는 것이 어떻게 위에 좋지 않으며 적정 수준은 무엇인지 알고 싶습니다.
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