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식습관·식이요법

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한가로운오후25.01.07
소화에 도움이 되는 건강식품이 있을까요?겨울이 되면서 부터 소화가 잘 안되는거 같은데요^^;;소화에 도움이 되는 건강식품이 있을까요?어떤걸 먹으면 소화가 잘 될까요?
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심각한불곰11425.01.07
우리몸에 항산화식품에는 무엇이 있나요?항산화 식품은 체내에서 발생하는 유해한 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 한다고 하는데. 이러한 식품은 다양한 질병을 예방하고, 노화 방지 및 전반적인 건강 증진에 기여한다고 알고 있어요. 어떠한 식품들이 있는지요.
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세븐나이츠뫕일게이25.01.07
건강한 식습관을 유지하기 위한 일상적인 식이요법은 무엇인가요?건강한 식습관을 유지하기 위한 일상적인 식이요법은 무엇인가요 ?건강한 식습관을 유지하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 식이요법이 무엇인지 궁금합니다. 균형 잡힌 식단을 구성하는 방법과 피해야 할 음식, 그리고 건강한 식습관을 유지하기 위한 팁에 대해 알고 싶어요. 초보자라서 쉽게 설명해 주시면 정말 감사하겠습니다.
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대담한표범12925.01.07
우울할때 안먹는 습관 안좋을까요??우울할때 저녁을 거릅니다. 입맛이 없어서요. 분명 과거 지식으로는 몸에 안좋다고 생각이 되는데, 요즘은 간헐적 단식이니 오토파지니 뭐니 하면서 오히려 가끔 이런 저녁 거르는 것은 좋은 것 같기도 하고요. 그치만 우울해지지 않도록 노력중이긴 합니다.
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불도우저25.01.07
양치질 한후에 물 마시면 또 양치질 해야 되나요 ?양치질 하고 나서 물 먹으면 또 양치질 해야 하나요 ? 궁금합니다. 물 먹은 이후 양치질을 해야 하는지..알려주세요.꼭꼭꼭 알려주세요.
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붉은안경곰13525.01.07
저 방금 냉동감튀 오븐에 먹고나서 10분만에 토하고 난리났어요평소에도 냉동감튀나 냉동식품 오븐이나 에어프라이어에 잘 먹는데 오늘은 먹고나서 10분후에 토하고 설사하고 온몸에 힘이 빠지고 이러는데 이거 왜이런걸까요? 앞으로 냉동식품 오븐에 먹는거 자제해야할까요?
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빼어난안경곰14725.01.07
일반적인 성인들의 한끼 정량은 어느정도 되나요?안녕하세요. 과식을 하면 건강에 해롭다고 하는데 사람마다 식사량이 조금씩 다 다른데 평균적으로 일반적인 성인들의 한끼 정량은 어느정도 되나요?
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에펠탑선장25.01.07
지중해식단이라는게 어떤식단을 말하나요?건강에 아주좋다고 알려져있는 식단중 대표적인게 지중해식단이라고 하던데 지중해식단은 어떤 식단을 말하는 건가요? 예를 들면 어떤음식을 말하는거죠?
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엉뚱한두루미202525.01.07
저녁에 폭식하는 식습관은 어디가 안좋아지나요?저는 아침을 굶고 점심엔 삼각김밥1개먹거나 김밥한줄만먹습니다. 이후 퇴근하고 저녁밥을 두공기정도 먹는데 이럴경우 다들 안좋다고(저녁폭식)하는데 정확히 어디가안좋아지는건가요?
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의연한우랑우탄2325.01.07
소화 불량을 유발하는 요인은 무엇인가요?안녕하세요 소화 불량을 유발하는 요인은 무엇인가요 식습관, 생활 습관, 질병, 약물 등 다양한 요인을 구체적인 예시와 함께 설명해주세요. 특히 현대인의 식생활과 관련된 소화 불량 유발 요인은 무엇인가요?
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