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식습관·식이요법

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강가딘25.08.22
아침, 점심, 저녁 중 가장 신경써서 챙겨먹어야할 식사는?우리가 하루 세끼 기준으로 어떤 식사를 잘 챙겨 먹어야할까요?저는 아침은 거르고 점심을 그나마 좀 챙겨먹고 저녁을 잘 먹는 편인데요. 아무래도 저녁엔 잠자기 전이라 잘못된 습관인듯하여 질문올립니다.
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프레첼25.08.22
아로니아 세척할 때 사용하는 베이킹 소다에 대한 질문베이킹 소다를 사용하라고 권유하는데 빵 만들때 넣는 베이킹 소다를 말하는건지 세척용품 베이킹 소다를 말하는지 헷갈려서 문의합니다.베이킹 소다를 물에 넣어서 아로니아를 세척하려는 용도인데 어떤 베이킹 소다를 써야 할까요?
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아하츄25.08.21
소맥이 소주나 맥주보다 몸에 더 해로운지 알고싶습니다.소맥이 소주만 마실때보다 몸에 더 해로운지 알고 싶습니다. 물론 술은 다 몸에 해로운 거 알고 있습니다만 소맥이 더 간이나 위장을 더 망가뜨린다고 인터넷에 떠돌고 있어서 궁금합니다.
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인일시지분 면백일지우25.08.21
토마토 또는 건조토마토 신장결석 칼슘옥살에 좋은가요 나쁜가요?토마토 또는 건조토마토 신장결석 칼슘옥살에 좋은가요 나쁜가요? 적게 먹으면 괜찮다는 그런 답변이 아닌 전문가분의 전문적인 답변이 듣고싶습니다. 미국 기준으로 최신 정보는 어떤지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.08.21
샐러드에 어떤 재료를 추가하면 포만감도 유지하면서 영양 균형도 맞출 수 있을까요??다이어트를 하면서 샐러드를 자주 먹는데 금방 배가 꺼져서 다른 음식을 찾게 됩니다.샐러드만으로는 포만감이 오래 가지 않고 영양도 불균형한것 같은데 어떤 재료를 추가하면 포만감을 유지하면서 균형 있게 영향도 챙길 수 있을까요??
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정말적극적인하이에나25.08.21
삶은달걀로 단백질을 섭취할 경우 몇 개를 먹어야 적정량인가요?안녕하세요.성인 남성 기준으로, 한 끼에 단백질을 얼마 섭취해야 적당량인가요?만약 삶은 계란으로 단백질을 섭취할 경우, 한 끼에 몇 개를 먹어야 단백질을 충분히 섭취할 수 있나요?
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PEODCQ25.08.21
대장암 같은 경우에 대장암을 예방하기 위해서는 어떤 생활 습관이 필요한가요암중에서 여러가지 암이 있는것 같은데요 그리고 요즘에는 우리나라 국민들도대장암에 많이 걸린다고 하는데요 대장암을 예방하려면 어떤 생활 습관이 중요한가요
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언제나주목받는기술자25.08.21
야채 보관 기간을 늘리는 방법은 어떤것들이 있나요?인터넷에서 판매중인, 야채 보관 비닐팩은 신선도를 유지해준다고 하는데 실제로 효과가 있는 건지요? 야채 보관을 오래 하려면, 어떤 밀폐용기나, 방법을 써야 하는건가요?!
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언제나주목받는기술자25.08.21
당을 천천히 올리는 과일은 무엇이 있을까요?대체적으로 많은 과일들이, 당을 빠르게 올리는데,당을 천천히 올리는 과일이나 채소는 어떤 것들이 있나요? 과일은 식전에 먹는게 어떠한 이유에서 좋은지 궁금합니다.
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물속을나는물고기25.08.21
밥먹고 바로 누우면 살찐다는 이유가 뭘까요보통 밥먹고 바로 눕지마라고들 합니다살찌는 지름길이다라고 들었는데요그 이유가 궁금해요눕는것과 살찌는게 뭔관계일까요???
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