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용감한쭈꾸미17225.01.10
겨울철 목건강을 위해서 추천하는 음식은 뭔가요?겨울철에 기관지 질환이 많아서 목관리에 신경쓰고 있는데요. 목건강을 위해서 약보다는 목에 좋은 음식을 자주 섭취하려고 하는데요. 어떤게 있을까요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.01.10
톳과 김은 같은건가요? 맛과 영양분은 같은지 궁금합니다일반적으로 자주 먹는 김을 톳이 라고 표현하는 경우를 들었는데 같은 종류인가요?그리고 맛과 영양성분은 어떤것있고 우리몸에 어떻게 좋은가요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.01.10
바다고동에도 여러가지 종류가 있고 먹을수 있는것과 없는것이 있다는데 어떤종류가 먹을수 있고. 어떻게 요리해 먹면 맛과영양을 챙길수 있을까요?바다고동에도 여러가지 종류가 있고 먹을수 있는것과 없는것이 있다는데 어떤종류가 먹을수 있고. 어떻게 요리해 먹면 맛과영양을 챙길수 있을까요?우리몸에 어떻게 좋은가요?
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시뻘건앵무새11125.01.10
디카페인 커피는 카페인에 민감한 사람들에게 안전한가요?안녕하세요 디카페인에 대해 궁금한데요.디카페인 커피는 정말 카페인에 민감한 사람들이나 임산부가 먹어도안전한가요??아시는 분 알려주세요.
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일기를쓰며25.01.10
파인애플이 눈에 좋은 이유가 뭘까요?파인애플이 비문증을 치료하는데 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다. 파인애플의 영양소 중 어떤 성분 때문인지 알고 싶습니다.
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완강한크낙새22925.01.10
요새 점심을 잘 안챙겨먹는데 그래서 더 졸릴까요?요새 점심을 잘 안챙겨먹는데 그래서 깨어있을때 더 졸리고 피곤한걸까요? 그런거라면 앞으로 밥 잘 챙겨먹어야겟어요 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.01.10
대한민국 사람은 나트륨섭취가 과도한 건가요? 적당한 건가요?나트륨 일일 권장량이 있잖아요? 근데 우리나라 음식은 기본적으로 소금간이 있고, 거기다가 국물에도소금이 많이 들어가서 나트륨을 과하게 섭취한다고 하던데~ 또 어떤 학자는 국물을 먹어도 나트륨 권장량에 못미친다 그러고~~ 어떤게 맞는말인가요?
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월천로얄티25.01.10
햄버거를 먹으면 성인병의 원인이 된다고 하는 신문 기사를 봤습니다. 햄버거에는 빵, 고기, 채소 등이 다 들어 있는데, 외관상으로 균형잡힌 영양식 같은데 왜 성인병의 원인이 될까요?햄버거를 먹으면 성인병의 원인이 된다고 하는 신문 기사를 봤습니다. 햄버거에는 빵, 고기, 채소 등이 다 들어 있는데, 외관상으로 균형잡힌 영양식 같은데 왜 성인병의 원인이 될까요?
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말끔한반딧불2925.01.10
밥 대신 고구마를 먹어도 건강에 괜찮나요다이어트 이런 목적은 아닌데 평범한 식단에서 탄수화물인 밥만 같은 양의 고구마로 대체해도 건강의 이상이 없을지 궁금해서요물론 반찬 같은건 동일하게 먹고요이런 고민을 하는 이유는 쌀밥 보다는 고구마가 더 먹기 편해서 영양 차이가 없다면 밥만 고구마로 대체 하고 싶습니다(반찬은 동일하게 먹고)신경쓰이는건 저희가 당뇨 집안이라... 아직 전 당뇨가 없긴 한데 고구마가 당류가 많다 들어서 저 같은 경우에는 안좋을까요?현재 몸에 이상은 없고 비만보다는 마른편입니다(180 62)
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고상한나팔새9725.01.10
밥지을때 참기름한스푼 넣으면 좋은가요고지혈증약을 복용중인데 밥을지을때 참기름을 한스푼 넣어서 지으면 당을 천천히 올린다고 들은거 같은데 도움이 되는지 알고싶습니다.
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