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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자24.12.30
속이 찬사람이 피해야할 식재료들이 있을까요?몸에 열이 많은데, 속이 차다고 합니다.저같은 사람이 피해야 할 식재료들이 있을까요??이젠 40대 중반이라 신경이 쓰이네요~
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탈퇴한 사용자24.12.30
몸에 열이 많은데 속은 차다고 합니다. 피해야 할 과일이 있나요?예전에 한의원에서 맥을 잡아보고 이것저것 검사해봤는데~몸에 열이 많은데, 속은 차다고 하더라고요.저같은 사람이 피해야할 과일은 뭐가 있을까요?
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일기를쓰며24.12.30
아침에 국을 먹으면 좋은 것이 뭘까요?원래 아침에는 빵을 먹거나 굶었는데요. 어른들은 아침에는 따뜻한 국을 먹으면 좋다고 하는데 국의 좋은점이 무엇인지 알려주세요.
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생각하며돌아가는무언가24.12.30
가공식품을 줄이는 가장 현실적인 방법은 무엇인가요?가공식품을 과도하게 섭취하는 습관을 개선하고 싶은데 실천 가능한 방법이 있을까요? 그냥 먹지 마세요, 이런 방법 말고 진짜 할 수 있을 방법이 궁금해요.
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귀한꽃게6424.12.30
우리몸에 좋은 라면은 혹시 없을까요?안녕하세요.제가 라면을 좋아해서끓이는 라면 컵라면 야식이나 식사 대용으로 많이 자주 먹습니다.몸에 좋지 않으니 라면을 그만먹으라고 하는데 밥처럼 좋은건 없을까요?
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늘흥미로운비단뱀24.12.30
사과를 아침에 먹는게 도움이 될까요?사과를 아침에 먹는게 도움이 될까요?빈속에 먹으면 신맛때문에 괜찮을지 궁금해요!아침에 먹는 사과가 금이라고 하는데 밥을 먹고 먹으면 몰라도 빈속에 먹어도 괜찮을까요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.30
영양가 높은 간식을 추천받을 수 있을까요?식사 외 시간에 건강을 해치지 않는 간식을 선택하고자 하는 마음에 실질적인 도움을 받고 싶어요. 간식을 자주 먹지 않는 방법이 제일 좋지만, 그러기 쉽지 않은 마음 가짐이라, 그나마 영양을 고려해서 먹으면 낫지 않을까 싶어서 질문합니다.
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Ann24.12.29
아침으로 뭘 먹어야 건강에 좋을까요?아침은 필수로 챙기는 편이거든요거르는 순간 하루를 버티기 힘들다 해야하나..뭘 먹어야 속애 부담도 없고하루가 든든하게 흘러갈까요괜찮은 메뉴 뭐 있을지 알려주세요~
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올곧은재칼3024.12.29
왜 라면을먹으면 몸에안좋은건가요??라면을 진짜자주먹는편인데 그냥 개인차이일지몰라도 그냥 몸도 별로 아파본적도없고 그런데 이게 지금은안그래도 나중에는 엄청안좋을까요 ?
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올곧은재칼3024.12.29
서양인들이 유독 체형이큰이유는뭔가요 ??동양인들에비해서 서양인들은 체구가많이큰데 왜그렇게 차이가나는걸까요 ??식습관에서 많은 차이가나게만든느걸까요 아니면 유전자 차이인가요 ?
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