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식습관·식이요법

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수수수수퍼25.02.17
163에 50키로 여성 하루 권장 칼로리는?보통 성인 여성의 하루 권장칼로리는 몇이고 혹시 몸무게나 키에 따라 다른건지 궁금합니다. 전 20대후반 163이고 몸무게는50키로에요
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탈퇴한 사용자25.02.17
식사할때 여러반찬vs 2,3가지 반찬..식사할때 여러반찬vs 2,3가지 반찬중에 어떤게 몸에 좋을까요?반찬을 많이 차려 놓으면 골고루 먹다보니 많이 먹게 되더라구요
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멋진부릉카10025.02.17
음식을 섭취하고 식사를 할때 몇분정도의 시간을 가지는게 좋을까요?안녕하세요. 기본적으로 한국인의 식사는 10~15분정도의 내외로 식사 시간을 가진다고 하는데 빨리 먹으면 위나 이런쪽에 안좋다고 하는데 몇분정도 식사를 해야하나요?
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반가운말똥구리5625.02.17
혈액을 맑게 하는데 도움이 되는 음식은?혈액을 맑게 햐주는데 도움이 되는 대표적인 음식과 그런 음식이 혈액 도움 외에도 어떠한 영양성분 제공과 효능이 있늠지 궁금합니다.
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최고로도움되는소25.02.17
내 몸에 어떤 음식이 맞는지 확인하는 방법은 한의원에 가는 것일까요?알레르기 검사 같은 것 말고, 제 위/장에 어떤 음식이 편안한 음식인지를 확실히 알고 싶은데 이걸 확인할 수 있는 방법이 있을까요? 한의원?에서 체질검사 같은 것을 받아봐야 하는지 혹은 내과? 같은 곳에서도 가능한 것이 있는지 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2325.02.17
과일 알레르기가 있는 사람은 과일 주스를 마셔도 알레르기가 생기나요?안녕하세요 과일 알레르기가 있는 사람은 해당 과일을 먹게 되면 알레르기가 생겨 먹지 잘 먹지 않는데요 과일 알레르기가 있는 사람이 그 과일 주스를 마시면 알레르기가 생기나요?
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멋진부릉카10025.02.17
양상추의 같은 경우에는 생으로 섭취하면 어떤 효능이 좋나요?안녕하세요. 양상추 같은 경우에는 위가 안 좋은 사람에게 샐러드로 먹으면 좋다고 알고 있는데 양상추의 대체적 효능은 어떻게 될까요?
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수요일25.02.17
요즘 노로 바이러스가 유행이라고 하든데요즘 노로 바이러스가 유행이라고 합니다 해산물은생으로 안먹는것이 좋다고 하는데 보통우 겨울에 먹는 해산물은 안전하다고 알고있는데 왜 그럴까요?
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언제나주목받는기술자25.02.17
센 과일이라고 불리는 것들은 어떠한 이유에서 인가요?과하게 먹으면 설사를 유발할 수 있는 과일이 있다고 하는데, 체리나, 망고는 왜 센 과일에 속하고 , 실제로 과다 복용시 설사를 유발하게 되는 건가요?
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귀한꽃게6425.02.17
술 한두잔은 건강에 좋다는데 사실인가요?안녕하세요.술 한두잔은 혈액순환에 도움을 주어 좋다고 하는데요.증명이된 사실인가요?아니면 술 마시기 위하 가짜 전설? 같은 건지요?
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