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식습관·식이요법

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가장관심받는두부김치25.10.16
과자를 자주 먹는 습관이 혈당에 안좋은 영향 미칠까요?제목에서 처럼 과자를 자주 먹는 습관이 혈당에 안좋은 영향 미칠까요? 물론 전혀 안먹을 순 없을테지만 만약 습관처럼자주 먹는다면 혈당에 안좋은 영향 미칠까요?
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미래도자존감높은꼼장어25.10.16
간헐적 단식 vs 아침식사 어떤 건이 건강에 더 좋을까요?살 빼려면 간헐적 단식을 해서 지방을 좀 태워야한다 vs 아침식사는 식사 중 제일 중요하니 꼭 먹어야한다이런 얘기들을 듣는데, 간헐적 단식을 하게 되면 보통 아침을 생략하고 점심, 저녁을 먹게 되거든요..간헐적단식과 아침식사 중 다이어트에 더 도움이 되는 방법이 어떤것일까요?더 좋은 것으로 꾸준히 해보려고 해요! 자세한 설명과 추천 부탁드립니다!
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끝까지배부른돼지25.10.15
위에 도움되는 음식 , 습관 뭐가 있을까요최근에 역류성 식도염 + 위경련 같이와서새벽에 자다깬 기억이있습니다음식이나 습관 도움될만한거 있을까요?????????
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탈퇴한 사용자25.10.15
치매는 어떤 음식이 도움이 되나요??치매는 어떤 음식이 도움이 되나요?? 오메가3나 블루베리, 견과류 같은게 좋다고 하는데 실제로 효과가 입증된게 있는지 궁금해요!!
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활발한까치9825.10.15
술담배도 안했다는데 왜 췌장암에 걸렸을까요?술담배도 안하고 패스트푸드 음식도 일년에 한번 먹을까말까 할 정도로 안좋다는건 잘 안먹었다 하며, 운동도 나름 열심히 하며 건강 관리를 잘했다던데 그런데 왜 췌장암에 걸렸디는 걸까요?
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언제나주목받는기술자25.10.15
여자 아이들은 키크는 보약이나, 영양제 섭취가 되려 안좋은건가요?성조숙증 유발을 할 수가 있어서 남자 아이들에게 보통 권하게 되고 여자 아이들은 이러한 성장 관련 제품이 좋지 않다고 하는데, 실제로 여자 아이들은 성조숙증과 어떠한 연관이 있는 건가요?
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탈퇴한 사용자25.10.15
독서 습관 만드는 5가지 방법....가을철 피부가 건조하고 가렵다면 어떻게 관리해야 하나요? 보습 크림을 듬뿍 발라도 소용없는데, 혹시 잘못된 스킨케어 습관이 있는 건 아닐까요? 세안부터 기초 단계까지 올바른 관리법을 알려주세요.
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착실한악어27625.10.15
변비로 차전차피 가루 아침 공복에 한스픈 물에 타서 마셔요3~4일에 한번 배변습관을 고쳐 보려고 아침 공복에 차전차피 가루 한스픈 정도 물에 타서 마시고 있어요일주일 정도 지났는데 반응도 없고 더부룩 합니다 계속 먹어야 할까요
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탈퇴한 사용자25.10.15
40대 운동이나 식습관중에 가장 먼저 봐꿔야 할것은 뭘까요 ??40대 들어서 기본적인 체력이 확줄고 매번 아침에 일어나도 피로가 남아요 운동이나 식습관중에 가장 먼저 봐꿔야 할것은 뭘까요 ??
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겁나웃음짓는갈색곰25.10.15
저지방 무지방 요구르트 괜찮나요? 동맥경화에요.저지방 무지방 요구르트 괜찮나요?어쨋든 지방은 제거된 거네요.괜찮을까요?동맥경화에요. 2.5mm 두께에 연성 플라크에요.고기 안먹으니, 업무가 많은데, 도저히 못살겠네요.업무를 관두는 방법도 생각중이에요.
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