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마리마리김말이25.07.08
닭가슴살 단백질 함량 관련해서 질문 드립니다.운동하면서 닭가슴살을 섭취 중인데 갑자기 의문이 들어서 질문드립니다.닭가슴살 먹다보면 그람? 무게는 똑같은데 종류별로 단백질함량이 많이는 10G에서 적게는 3~4G까지 많이 차이가 나더라구요.같은 닭가슴살인데 왜 단백질 합량이 다른건지 궁굼합니다.
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언제나주목받는기술자25.07.08
야채 궁합 판단할때, 어떤 기준으로 판단하면 되는건가요?야채도 섞이면 되려 안좋은 경우가 있다고 하는데, 이 판단을 어떻게 할 수 있는건가요? 각 성분들간의 충돌성 여부를 알려주는 어플이나, 방법 있을까요?
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언제나주목받는기술자25.07.07
브로콜리 세척시 주의 사항이 있을까요?식초와 베이킹 소다에 담궈놓고 10분정도라고 하는데, 이 방법 말고 또 안전하게 세척이 가능할까요?물에만 담궈놓으면 효능이 없는건지요?!
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언제나주목받는기술자25.07.07
생야채의 더부룩함을 보완해줄 수 있는건 무엇이 있나요?생야채를 먹었을떄 더부룩함이 생기는걸 방지해주는건 무엇이 있나요?꿀이나 물을 함께 먹으면 도움이 되는건가요? 이 더부룩함때문에 생야채가 부담스러울때가 많습니다.
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사막위의오아시스25.07.07
야식으로 괜찮은 식단은 무엇이 있을까요?안녕하세요.야식은 물론 안먹는게 좋지만 야간에 활동을 할때는 불가피한 분야인데요. 그나마 괜찮은 야식 식단에는 무엇이 있을까요?
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항상만족스러운잣나무25.07.07
과민성대장증후군 치료하려면 어떻게 해야될가여?몇년째 이어온 과민성 대장증후군으로 힘드네여 음식조절해도 힘들고 스트레스관리 운동병행 기본적인것들 하고 있는데 조금 무리하거나 잠못자면 심해지는데 이거 평생가지고 가야하나여?ㅠ
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의연한말벌9925.07.07
커피나 에너지음료만 먹으면 머리가 아파요커피나 몬xx, 핫xx같은 에너지음료만 마시면 자꾸 머리가 아파와요.잠을 깨거나 활력을 얻으려고 마시는데 힘이 나기는커녕 한모금만 마셔도 머리가 깨질듯이 아프네요.왜 이렇게 머리가 아픈 건가요? 지인이 말하기를 카페인이 너무 잘 받는다는 것처럼 말했는데, 정말 그런건지 아니면 제 몸이 카페인을 받아들이지 못하는 건지 궁금해요.
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얄쌍한도요22825.07.07
익모초 효능은 여성에게만 효능이 있냐요??안녕하세요.익모초에대해서 알고싶어서 질문합니다.익모초는 혈액순환과 여성에게 좋은걸로아는데 혹시 여름에 더위을탄사람들이나 땀이 많이나는 사람들 여성또는 남성에게도 좋은지 궁금합니다.생으로 즙을짜서 먹는것이 좋은지아니면 즙이 너무쓰니깐 즙에다 꿀을넣고 마시는것은 어떨지 궁금합니다.
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아순희25.07.07
제가 눈이 매우 안구건조가 심한 상태라서요당근을 많이 먹는 거하고 결명자차를 많이 먹는 거 하고 둘 중에 어떤게 더 좋을지 궁금합니다 음식으로도 못낳으면은 약으로도 못 낳는다고 해서 음식으로 승부를 보려고 하거든요
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탈퇴한 사용자25.07.07
오이는 수분 섭취를 위한 것 말고 다른 영양소가?오이는 수분 섭취를 위한 것 말고 다른 영양소가 있을까요? 어떠한 영양성분과 건강상에도 기대하는 이점이 있을지 알고 싶습니다..
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