건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.01.29
브로콜리에 들어있는 항산화 성분하고 항암효과에 대한 최신연구결과를 보고 의문이 들었는데 어떤 영양소가 들어있나요?식당에서 들깨가루에 무친 브로콜리를 먹었는데 너무 맛있더라구요..브로콜리가 항암효과도 있고 좋다고 하던데 어떤영양소가 있는지 궁금해서요삶아먹을때랑 생으로 먹을때 영양분 차이는 어떻게 되는지도요하루에 얼마나 먹으면 좋을까요~
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.01.29
신장에 좋은 음식은 무엇무엇이 있을까요?신장에 좋은 음식은 무엇무엇이 있을까요?신장은 체내의 분순물을 걸러주는 열할을 하는것으로 아는데. . 그렇다면 안먹는게 제일 좋은건가요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나주목받는기술자25.01.29
명절 기름진 음식 소화를 돕는 음식은 무엇이 있을까요?고기에 각종 전 요리에 기름진 음식 섭취를 하면서, 소화를 돕는 음식이나, 식품은 무엇이 있을까요? 기름진 음식의 분해를 돕는 차도 좋구요!!알려주세요!!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
눈에띄게유용한비글25.01.29
과일은 식전후 중 언제 먹는게 좋을까요어떤 사람은 밥 먹기 전이 좋다, 후가 좋다 의견이 나뉘는데요.아니면 과일마다 다른지.. 모르겠네요전문적인 의견, 설명 부탁드립니다 ! 감사합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.01.29
커피을 매우 한잔씩 꾸준히 마실때 우리몸에 좋은점은?우리들이 매일 마시는 커피가 있는데요 대중적인 음료가 되었고요 다들 식사후 드시는데요 커피를 꾸준히 마실때 우리몸에 좋은점은 무엇인가요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.01.29
아침을 먹지 않는 습관이 좋은 습관인가요?요즘 아침을 거르는 경우가 많아졌는데요. 아침을 먹지 않고 점심에 밥을 먹는 것이 신체에 영양학적으로 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.01.29
피곤할 때 달콤한 음식을 먹는 것이 좋나요?요즘 낮에 잠도 오고 기력이 떨어지는 느낌이 드는데요. 이런 경우에는 단 음식을 먹는 것이 도움이 되는지 궁금합니다. 어떤 음식이 좋나요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
도롱이25.01.28
채소 나물 중에 주의해야 하는 게 있나요.명절에 나물을 즐겨 먹곤 하는데, 이 명절 때 먹는 나물도 칼로리가 만만치 않다고 해서요. 특히 칼로리가 높은 채소 나물이 있는지, 건강하게 나물을 먹는 방법이 있다면 무엇일지요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
어쩌라구요25.01.28
피부를 좋게 해주는 음식은 뭐가 있는지 궁금합니다.안녕하세요. 늙어가는 어쩌라구요입니다.나이를 먹다보니 점점 피부가 안좋아지는것이 눈에 보입니다.피부를 좋게 해주는 음식이 있다면 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
진심감사하는시금치25.01.28
물 대신 제로슈가 이온음료를 마셔도 건강에 지장이 없나요?요새는 사회적으로도 당에 대해서 경각심을 갖다보니 이른바 제로 슈가 제품에 대한 열풍이 사그라들지 않고 있다고 하더라고요. 제로 슈가 제품의 경우 몇 년 사이에 그 종류들도 꽤나 많아지고 있다고 하던데, 그래서인지 주변에서는 이온음료를 물처럼 드시는 분도 계시더라고요. 그냥 물을 마시는게 좋지 않겠냐고 걱정이 되어 말하니, 어차피 제로슈가 제품이고 이온 음료가 탈수를 막는 것이다보니 괜찮다고 하더라고요.아무리 당이 없어도 물 대신 마실 수 있는 건가 싶은데 제로슈가 이온음료를 물 대용으로 매일 마셔도 건강에 지장이 없는 것인지 알고 싶네요.
1명의 전문가가 답변했어요