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식습관·식이요법

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몽몽8025.02.14
꿀 섭취하기에 좋은 시간은 언제인가?꿀을 매일먹으려고 생각중입니다 자꾸 까먹어서 먹는시간을 정하려고하는데 아침에 공복으로 섭취해도 좋을까요? 속에 무리가 갈까요?
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빠른정보25.02.14
유전자변형 GMO옥수수 과연 안전한건가요?유전자 변형 GMO 옥수수는 과연 식품으로써 안전한건지 궁금합니다 논란이 많더라구요 먹으면 사람에게도 영향이가서 유전자가 변형된다는 이야기가 있던데 진짜인가요?
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인일시지분 면백일지우25.02.14
췌장염에 유산균이 좋은가요 안좋은가요? 수많은 자료들이 췌장염에 유산균이 안좋다는데 특히 급성췌장염 같은 경우 대체 뭐가 맞는건가요? 그리고췌장염에 유산균이 좋은가요 안좋은가요? 수많은 자료들이 췌장염에 유산균이 안좋다는데 특히 급성췌장염 같은 경우 대체 뭐가 맞는건가요?그리고 췌장염과 장내미생물불균형이 둘다 있을경우엔 대체 어떻게 치료를 해야하는건가요?
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신통한라마3725.02.14
잡곡밥이 원래 이리 가스가 잘 차나요?잡곡밥이 원래 이리 가스가 잘 차나요? 혈당 스파이크 생각해서 늘보리, 수수, 조조, 찹쌀, 현미, 콩 넣어 먹고 있는데요. 이건 포만감이 아니라 식사 도중 명치에 가스가 차고 속이 거북해져요;; 왜 이러는 걸까요?
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진심감사하는시금치25.02.14
혈당관리를 하고자 할 때 양배추의 경우엔 한 끼 식사에서 어느정도 양을 먹어줘야 하나요?요새 혈당 스파이크가 일어나는 것이 걱정되다보니 식사할 때 꼭 식이섬유가 풍부한 야채류를 먹게 되더라고요.이게 주변에서 건강에 관심이 많은 분들이 계시다보니 식후 혈당을 체크하시면서 결과를 보여주시고 혈당 스파이크를 조심하라고 하시더라고요. 안그래도 새해 목표가 건강이다보니 더욱 조심하면서 관리를 해보려고 하는데요, 양배추를 끼니마다 먹어주고 있는데 이게 혈당관리를 하고자 하는 목적일 땐 양을 어느정도로 먹어줘야할 지 모르겠더라고요.끼니마다 혈당 스파이크가 일어나는 것을 방지하고자 식단에 양배추를 추가한다면 보통 몇 g정도를 먹어주는 것이 좋을지 전문가분들의 의견이 알고 싶습니다.
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의연한우랑우탄2325.02.14
먹는 음식에 따라 방귀 냄새가 달리지게 되나요?안녕하세요 사람은 하루에도 몇 번씩 방귀를 끼는데요 아 방귀는 먹는 음식에 따라서 냄새가 달라지게 되나요 어떤 음식을 먹을 때 냄새가 지독한가요?
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.14
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다.면역력을 어떻게 강화 할 수 있나요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다.면연력을 강화하기 위해서는 어떤 식당과 어떤운동 그리고 수면 기타 무엇이 필요한가요? 금주, 금연은 당연히 필요하겠구요.면역력을 어떻게 강화 할 수 있나요? 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.14
걷기 운동을 하는것은 운동에 도움이 많이 되나요?안녕하세요. 제가 일을 하면서 따로 운동을 할 시간이 없어서 짬나는 시간에 걷기 운동을 하고 싶은데 걷기 운동을 하면 많은 도움이 되나요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.02.14
정말 참기름은 몸에 안 좋고, 들기름은 좋나요?얘기를 들어보면 들기름은 몸에 좋아서 많이 먹는 게 좋다고 하더라고요.반면 참기름은 몸에 좋지 않고요..같은 기름인 것 같은데 이게 사실인가요? 사실이면 왜 그런건가요?
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고요한스컹크27525.02.14
신진대사가 떨어지는 이유가 뭔가요!?안녕하세요 나이가 들수록 같은 운동을 해도 효과는 반감되고뱃살은 똑같이 먹어도 찌게되는데 그 이유가 신진대사가 떨어져서 그런거 같은데 신진대사가 떨어지는 이유가 뭔가요?
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