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압도적으로빠른임금님26.04.03
스트레스 해소법 추천 부탁드립니다.직급이 올라가면서 스트레스를 은근히 더받는 것 같습니다. 평소 러닝이나 운동을 하면서 스트레스를 풀었는데 요즘은 군것질이 늘었습니다ㅠ 좋은 방법 있으면 추천 부탁드립니다!
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현명한소18626.04.03
걷기 운동의 실효성이있는지숭금합니다제목그대로입니다. 현재 무릎이좋지않아 뛰는건 최대한 자제하고있고 걷기운동을 주로하려고 노력중에있습니다. 걷기를 하는것만으로도 도움이 될까요?
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기특한잠만보26.04.03
군것질을 끊어야 할까요? 어떻게 끊을 수 있을까요? 팁 좀 알려주세요.제가 요새 건강이 안좋습니다.변비가 갑자기 심해져서 오레오, 포스틱, 스윙칩, 홈런볼 등 과자들을 못 먹고 라면도 못 먹게 되었고 식사량도 평소보다 줄었는데 군것질을 끊는 게 맞는지 궁금합니다.원해는 오예스, 초코파이, 오레오 다 잘 먹었고투게더 1통은 다 비우고 탄산도 잘 먹었는데나이가 들수록 배변장애가 심해지네요.일주일 넘게 대변을 싸지 못하네요.....군것질 끊는 팁이 궁금합니다.
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청렴한반딧불25726.04.03
효쇼핑알부미니정말간에좋으가요경도성지방간에도효능이있을까요정말그리고피료회복에도효능을볼수있은까요3개월채복용중인데하루에한개시먹고잇어요아직좋은줄모르겟네요계속맛이도좋은건지어디에좋은지적확알고싶어요그리고위염이랑닉도여에도좋은까요당뇨개선에도좋까요너무궁금하네요?
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뽀얀굴뚝새24326.04.03
최근에 오겹살을 구워먹었는데 껍질까지 다 붙어있어서 오겹살같은데, 돼지껍데기는 다 콜라겐성분인가요?오겹살과 삼겹살과는 영양적으로 따지면 뭐가 더 좋은 건가요?통오겹살 고기덩어리로 사와서 껍질까지 썰기가 너무 힘들던데 일반 삼겹살은 그리 힘들지 않았거든요.돼지껍데기 볶음을 먹어본 적이 있는데 고소하고 쫄깃하더라구요. 오겹살이 삼겹살보다 맛은 더 나은 거 같은데영양성분이 비슷할까요?
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STONER26.04.03
술마시고 다음날 조금 숙취가 있는데 운동해도되나요?숙취가 있는데 땀을 흘리면 좋을것 같은데 운동해도 될가요? 심한숙취는 아니긴 합니다 어디서 보니 간에 좋지 않다고 해서요 가볍개는 가능할까요?
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차분한망둥어2726.04.03
아침에 커피믹스 1잔을 마시고, 점심에 아메리카노나 에스프레소 1잔을 마시는 습관이 있던 사람이, 점심 커피를 줄이면 잠이 오는 부작용이 있을 수 있나요?안녕하세요.아침에 커피믹스 1잔을 마시고, 점심에 아메리카노나 에스프레소 1잔을 마시는 습관이 있던 사람이, 점심 커피를 줄이면 잠이 오는 부작용이 있을 수 있을까요?답변에 미리 감사드립니다!모두 즐거운 금요일 보내시길 바랍니다.
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탈퇴한 사용자26.04.03
역류성식도염 좋은 식습관이나 음식 알려주세요역류성식도염에 좋은 습관이나 음식 알려주세요 2년째 고생중이에요 목에 ㅁ뭐가 낀것같은 증상이 젤심해요 너무 힘들고 어떻게 해야 할지 모르겠네요
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현재도기묘한누룽지26.04.03
버섯은 어떻게 세척하는 것이 좋나요?물에 세척하면 영양소 손실이 된다는 걸 본적이 있는데요.저는 흐르는 물에 세척하기는 하는데 그냥 세척 안 한다는 분들도 있고 뭐가 더 좋은지 모르겠어요.가볍게 세척하면 하나마나인 것 같아 세척 안 하는 게 더 좋은 것 같기도 하고..(특히 팽이버섯)아직도 해결되지 않은 이 궁금증 속 시원히 풀어주세요!
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건강하자화이팅26.04.03
위염 환자에게 좋은 식단 추천 부탁드려요가자미 감자 브로콜리 당근 계란 두부 무나물 시금치 콩나물 양배추 들기름 이렇게만 쪄서 흰쌀밥이랑 먹고있는데요 ㅜㅜ 영양소가 부족한거같아요 살도 많이 빠지고... 견과류나 요거트가 도움이 될까요? 아니면 고기를 좀 추가해봐야 할까요 위염 환자에게 좋은 식단 추천 부탁드려요
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