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아놔덥자너25.03.11
오메가3가 심장 건강에 미치는 영향을 알려주세요안녕하세요 오메가3 지방산이 혈압이나 염증 감소에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다. 식품과 보충제를 통한 섭취 차이와 복용량도 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.03.11
기름지거나 단 음식을 줄이기 어려울 때 효과적으로 식습관을 개선할 수 있는 방법은 무엇인가요??기름진 음식이나 단 음식을 줄이기 어려울 때 효과적으로 식습관을 개선할 수 있는 방법은 무엇인가요??갑자기 식단을 바꾸지 않고도 자연스럽게 건강한 식습관을 형성할 수 있는 실천 방법은 무엇인가요??
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.11
술먹은 다음날 아침으로 먹기 가장 좋은 음식은 뭘까요?많은 분들이 술 먹은 다음날 콩나물 국이나 북엇국을 먹는데, 이게 정말 숙취 해소에 도움이 되나요?도움이 된다면 어떤 이유로 도움이 되는지 궁금합니다.도움이 되지 않는다면 과연 어떤 음식이 도움이 되는지 알려주세요!?
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넉넉한사랑새24625.03.11
햄버거가 몸에 안좋은 이유가 뭘까요?패스트푸드 건강에 늘 안좋단 얘기만 들립니다 대표주자로 햄버거가 거론되는데단순히 놓고보면 빵 2개, 패티(다진 육류), 채소 정도 일텐데요 풀어서 나열하면탄단지,칼륨,비타민,식이섬유가 되는데단순히 빨리 만들어져서 나쁘단 얘기인건지 전통 식단이 위협받아서인지 나쁜 이유 구체적으로 알려주세요~
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뽀얀굴뚝새24325.03.11
여름에 갈증나면 맥주를 자주 마셨는데, 통풍을 일으키는 원인이 맥주에도 있다고 하더라구요. 맥주의 어떤 성분 때문인가요?주변에 통풍으로 고생을 하고 계시는 분이 있습니다. 평소에 고기와 술을 즐기시고 채소는 거의 안드신다고 하더라구요. 여름에는 갈증나서 시원하게 맥주를 드시는 습관 때문에 통풍이 악화되었다고 병원에서 그랬다고 하더라구요. 지금은 약드시면서 요산수치를 조절하고 있는데 통증은 여전한가봅니다.맥주에 어떤 성분이 통풍을 악화시키는 요인이 되는 걸까요?
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김샐러25.03.11
돼지껍데기 피부에 좋다던데, 너무 자주 먹으면 괜찮을까요?돼지껍데기에 콜라겐 많아서 피부에 좋다던데, 그럼 매일 먹어도 되는 거 아닌가요? ㅎ 근데 또 기름기도 많아서 오히려 안 좋을 수도 있을 것 같은데, 적당히 먹는 게 좋을까요? 너무 자주 먹으면 부작용 있는지도 궁금해요!
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의연한우랑우탄2325.03.11
활성산소로 부터 우리 몸을 보호해주는 식품에는 무엇이 있나요?안녕하세요 활성산소가 우리몸에 많아지게 되면 여러가지 질병을 유발한다고 하는데요 이 활성산소를 줄여주는 음식에는 어떤 것들이 있나요?
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탈퇴한 사용자25.03.11
제로콜라 마시면 신장이 망가지나요??제로콜라 마시면 신장이 망가지니 차라리 콜라를 마시라고 하더라고요 몸관리를 하다보니 최소한 예의로 제로 콜라 마시는데 먹지 말아야할까요
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경건한큰고래4725.03.11
당도 적은 가루형 단백질쉐이크 매일 먹고 있는데요안녕하세요 단백질쉐이크 좋아해서 군것질 대용 아침대용으로 먹고 있습니다.혹시 오랫동안 먹으면 안 좋을까요?수크랄로스 감미료 등이 안좋다고 해서 문의드립니다
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한가한베짱이25125.03.11
치즈는 적당히 먹으면 좋지만 많이 먹는 경우 장 건강에 안 좋다고 하는데 맞는건가요?치즈는 칼슘 성분이 많아 뼈 건강에 좋다고 해서 먹고 있습니다. 그런데 치즈를 많이 먹는 경우 오히려 장 건강에 안 좋다고 하는데 맞는건가요?
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