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탈퇴한 사용자25.02.05
바다의 채소라는 톳엔 어떤 영양성분이 풍부하고 건강에 좋은효능이 있나요?마트에서 톳이랑 미역사왔는데 톳으로 밥해먹으니까 식감도 좋고 맛있더라구요.당뇨랑 고지혈증땜에 혈관건강에 좋다는 해조류 자주먹으려 하는데톳엔 어떤영양성분이 들어있고건강에 어떤도움이 될지 궁금해서요~
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탈퇴한 사용자25.02.05
뼈건강이 걱정되는 사람에게 칼슘흡수율을 높이는 영양소조합이 궁금합니다.지인이 다이어트를 자주하는데 골밀도검사가 안좋게 나왔다고 합니다.칼슘제 먹으려 하는데 단순히 칼슘만 먹는게 아니라흡수가 잘되게 다른 영양소랑 같이 섭취해야 한다고 들었거든요?운동이랑 병행하면서 뼈건강 챙기고픈데여떤영양소들 같이 섭취하면 좋을지 궁금합니다..
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언제나주목받는기술자25.02.05
알로에의 효능에 대해 알고 싶습니다!!!알로에가 귀한 식물이라고 하는데 실제로 알로에를 기르는 집이 많이 없는지요? 알로에를 식용으로 먹어도 괜찮은건가요? 피부 진정 효과로만 쓰이는지요?!!
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후련한개개비4225.02.05
양파로 카라멜라이징을 해서 카라멜화 하는데요~ 카라멜화 되는 다른 야채는 뭐가 있을까요?오늘도 좋은하루 되십시오~양파 말고 다른 야채, 채소들로 카라멜화 할 수 있는게 뭐가 있는지 궁금합니다.저는 양파밖에 몰라서요~
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생각하며돌아가는무언가25.02.05
비건 치즈와 일반 치즈는 다른 음식인가요? 두 치즈의 영양학적 차이가 궁금해요.최근들어 더욱 비건 식단을 실천하려는 사람들이 많아지고 있는데요. 여러가지 대체 식품의 영양학적 가치를 정확히 비교해 본 적이 없는 거 같은데요. 그 중에서 비건 치즈의 장단점을 알고 싶어요.
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빼어난오소리21925.02.05
잘 때 뱃속이 부글거려요 과민성대장증후군인가요?낮 동안은 안 그러는데 꼭 새벽부터 아침까지 잘 때 아랫배에서 부글거려요.그러고 일어나서 꼭 오전에 설사를 한 번씩 하더라고요.인터넷에 검색해 보니까 과민성대장 증후군이라고 하더라고요.최근에 공복에 유산균 먹고 나서부터 그러는 거 같은데이게 문제가 될 수 있나요?유산균은 오히려 장에 좋은 거 아닌가요?
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다부진랍스타담비아25.02.05
거꾸로 식사법을 활용하면 혈당관리에 도움이 된다고 하는데요 거꾸로 식사법에 대해서 알려주세요안녕하세요 다부진랍스타 담비아 입니다.거꾸로 식사법을 활용하면 혈당관리에 도움이 된다고 하는데요 거꾸로 식사법에 대해서 알려주세요
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아빠두25.02.05
건강하게 식사를 하는 습관은 어떤 습관일까요?끼니마다 제철 음식을 챙겨먹고 채소를 많이 먹는 식생활이 건강하게 먹는 습관일까요?살다보니 건강하게 챙겨먹는거보다 밀가루로 만든 빵, 인스턴트 식품을 더 많이 맛있게 먹고 있는것 같네요건강하게 끼니마다 식사하기위해 최소한으로 지켜야하는 것은 무엇이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.05
아침식사로 밥대신 사과와 낫또가 좋은건가요??얼마전 티비를 보는데 아침식사를 밥대신 사과와 낫또로 먹는사람이 나오더라고요~그게 건강에 엄청나게 좋다고요~근데 제가 알기론 아침에 탄수화물이 들어가야 하루의 활력이 결정되는것으로 알고있는데아침에 사과와 낫또가 밥보다 더 좋은건가요?
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그럭저럭순진무구한어묵25.02.05
스트레스가 건강에 미치는 영향이 클까요?만병의 근원은 스트레스라고 하는데 스트레스가 몸에 얼마나 나쁜 영향을 미치는지 궁금합니다. 장기적으로 건강을 위해 스트레스를 줄이는 방법이 있을까요?
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