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식습관·식이요법

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민간인26.02.20
공복에 버터먹는게 진짜 효과있을까요?유튜브에서 공복에 먹기 좋은 음식으로 거론되는 버터를 믿을 수 있을까요? 저는 공복에 기름진 음식을 먹으면 장기에 무리가 갈 거 같다고 생각하는데 전문가분들의 의견이 궁금합니다.물론 체질에따라 다른것도 있겠지만 일반적으로 통용되는 과학적인 논거가 있으면 좋겠어요
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갑자기조용한살모사26.02.20
콤부차 및 치즈 추가 질문 좀 드립니다ㅠㅠ상온 보관 가능이라고 되어 잇는 제품인데 유산균 괜찮나요그리고 에멘탈 고르곤졸라 비싼데 10g씩이라도 꾸준히 먹으면 프로피온산, 낙산균 효과 및 다른 대사 효과를 얻을 수 잇나요
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대체로신중한카레26.02.20
점심 먹고 잠이 쏟아질때 해결방법이 뭐 있을까요?날이 점점 따뜻해 지기 시작해 그런가 점심 후잠이 쏟아 집니다. 잠이 쏟아질때 잠 깨는 방법 어떤게 있을까요? 좋은 방법 있으면 알려주세요~
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똑똑한망둥어5826.02.20
설사와 변비가 반복됩니다 어떻게하면 될까요평소 설사와 변비가 번갈아 나타나는 경우 과민성대장증후군 가능성은 어느 정도이며 병원에서는 어떤 검사를 받는 게 좋을까요?걱정이 됩니다.
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아하질문답변왕26.02.20
공복혈당 수치가 경계선 범위에 있을 경우 생활습관 개선만으로 정상화가 가능한가요?공복혈당 수치가 경계선 범위에 있을 경우 생활습관 개선만으로 정상화가 가능한가요?신체검사를 할때마다 공복수치가 애매한데요 개선방법이 있는지
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태권만두26.02.20
배에 가스가 많이 차고, 대변을 볼 때 방귀와 함께 나오는 경우가 많습니다배에 가스가 많이 차고, 대변을 볼 때 방귀와 함께 나오는 경우가 많습니다 그러다보니 대변이 좋은 모양이 아니네요 그리고 하루에 대변을 2~3번 정도는 보는것 같습니다 어떻게 하면 좋을까요?
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전지적의견시점26.02.20
자주 종이컵으로 마시면 당뇨,암 걸릴 확률이 높은가요?자주 종이컵으로 마시면 당뇨,암 걸릴 확률이 높다고어디선가 들었는데 가짜뉴스 인가요?직장에서 매일 종이컵으로 마시는데 당뇨 걸린다고들어서 걱정이 됩니다.
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봄날의친구26.02.20
아침밥을 먹는게 좋은지, 간헐적단식을 위해 안먹는게 나은건가요?요즘은 넘치는 건강 정보 때문에 정말 헷갈릴 때가 많습니다. 오늘뉴스에서는 인스탄트 시리얼 대신 아침밥을 꼭 먹어야 혈당 스파이크를 막을 수 있다고 합니다. 그런데 간헐적 단식과 공복이 좋다고 아침을 생략하라는 선생님들도 많은데 어느 말이 맞는건가요?
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헤라아레스26.02.20
6년근 홍삼이라고 광고하는 스틱제품최근 건강을 신경쓰다보니 6년근 홍삼으로 만든 스틱으로만든 제품이 보여서 구매하려고 합니다가격도 100포에 21000원 밖에 안하던데믿고 먹을 수 있나요?
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아하질문답변왕26.02.20
식사 시간 불규칙하면 많이 안 좋나요?식사 시간 불규칙하면 많이 안 좋나요?식사 시간이 들쭉날쭉한데 건강에 실제로 영향이 있는지 알고 싶어요 건강에 큰 영향을 끼치는지
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