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생각하며돌아가는무언가25.02.05
비건 치즈와 일반 치즈는 다른 음식인가요? 두 치즈의 영양학적 차이가 궁금해요.최근들어 더욱 비건 식단을 실천하려는 사람들이 많아지고 있는데요. 여러가지 대체 식품의 영양학적 가치를 정확히 비교해 본 적이 없는 거 같은데요. 그 중에서 비건 치즈의 장단점을 알고 싶어요.
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빼어난오소리21925.02.05
잘 때 뱃속이 부글거려요 과민성대장증후군인가요?낮 동안은 안 그러는데 꼭 새벽부터 아침까지 잘 때 아랫배에서 부글거려요.그러고 일어나서 꼭 오전에 설사를 한 번씩 하더라고요.인터넷에 검색해 보니까 과민성대장 증후군이라고 하더라고요.최근에 공복에 유산균 먹고 나서부터 그러는 거 같은데이게 문제가 될 수 있나요?유산균은 오히려 장에 좋은 거 아닌가요?
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다부진랍스타담비아25.02.05
거꾸로 식사법을 활용하면 혈당관리에 도움이 된다고 하는데요 거꾸로 식사법에 대해서 알려주세요안녕하세요 다부진랍스타 담비아 입니다.거꾸로 식사법을 활용하면 혈당관리에 도움이 된다고 하는데요 거꾸로 식사법에 대해서 알려주세요
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아빠두25.02.05
건강하게 식사를 하는 습관은 어떤 습관일까요?끼니마다 제철 음식을 챙겨먹고 채소를 많이 먹는 식생활이 건강하게 먹는 습관일까요?살다보니 건강하게 챙겨먹는거보다 밀가루로 만든 빵, 인스턴트 식품을 더 많이 맛있게 먹고 있는것 같네요건강하게 끼니마다 식사하기위해 최소한으로 지켜야하는 것은 무엇이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.05
아침식사로 밥대신 사과와 낫또가 좋은건가요??얼마전 티비를 보는데 아침식사를 밥대신 사과와 낫또로 먹는사람이 나오더라고요~그게 건강에 엄청나게 좋다고요~근데 제가 알기론 아침에 탄수화물이 들어가야 하루의 활력이 결정되는것으로 알고있는데아침에 사과와 낫또가 밥보다 더 좋은건가요?
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그럭저럭순진무구한어묵25.02.05
스트레스가 건강에 미치는 영향이 클까요?만병의 근원은 스트레스라고 하는데 스트레스가 몸에 얼마나 나쁜 영향을 미치는지 궁금합니다. 장기적으로 건강을 위해 스트레스를 줄이는 방법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.05
글리코겐은 우리몸에 어떤작용을 하나요?글리코겐은 우리몸에 어떤작용을 하나요?글리코겐이 많으면 우리몸은 어떤작용을 하고글리코겐이 모자르면 우리몸은 어떤작용을 하나요?
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생각하며돌아가는무언가25.02.05
야식으로 단백질 위주의 음식을 먹으면 수면에 어떤 영향이 있나요?야식을 먹는 습관이 있는데요. 저 아니여도 많은 사람들이 야식을 먹고 있겠죠. 그런데 야식이 수면의 질에 영향을 미칠 수 있다는 이야기를 들었어요. 여러 영양소 중에 단백질 섭취가 수면과 어떤 연관이 있는지 알고 싶어요.
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탈퇴한 사용자25.02.05
‘마’ 의 영양 성분과 효능이 궁금합니다.마에는 좋은 영양성분이 있다는 것만 알고 자세히는 모르는데요. 점액질도 있고, 어떠한 영양 성분과 효능이 있는지 궁금합니다..
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대견한오솔개19925.02.04
짜게 먹으면 몸에 안좋다는데 왜그런지 체계적인 이유는? 약간의 교육혹은 계몽등의 영향으로 짜게 먹는것이 우리의 건강을 해친다고 알고있는데 그이유를 명료하면서도 체계적인 몸의 대사과정등을 통해서 설명이 필요로 합니다
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