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식습관·식이요법

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귀한날쥐5326.03.24
이석증을 예방하기 위해 평소에 실천할 수 있는 방법이 있을까요?이석증을 예방하기 위해 평소에 실천할 수 있는 운동이나 생활습관에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알려주세요? 이석증을 예방할수 있는 음식이 있나요?
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빈티지한오징어126.03.24
아침에 밥을 다 챙겨서 드시는지 궁금하네요저희집은 아침밥을 꼭 챙겨서 먹는데다른집에서는 어떤지 궁금하네요아침 출근시간 바쁘다보니 매번 챙기기가 너무 힘든건 사실인데 굶으려니 습관되서 배고프고..다들 어떤가요?
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특출난왜가리8326.03.24
짠 음식을 먹고 자면 실제로 붓는지 궁금합니다.짠 음식을 먹으면 붓는다고 하는데 실제로 그런지 궁금합니다.그리고 붓는다면 그 이유는 무엇인지 궁금하며 어떻게 하면 덜 붓는지도 질문드립니다.
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에펠탑선장26.03.24
숙변제거에 좋은 방법이나 운동은 뭐가 있나요?최근 다이어트로인해서 식단조절을 하고 있습니다. 샐러드 위주와 단백질을 포함한 그릭요거트를 매일 먹는데 이상하게 변을 매일 못보고 배에 차있는 느낌입니다. 숙변제거에 좋은 음식이나 운동같은게 뭐가 있을까요?
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도도한쭈꾸미22626.03.24
마운자로가 몸에 하는 역할이무엇인가요??와이프가 마운자로를 처방받아서 왔습니다~~ 제가 뉴스에서 본걸로는 식욕을 억제해준다인데 이게 다인가요? 병원에서도 과식하지말라고 했다는데 그러면 적지않은 돈내고 소식하면 당연히 빠지는 결과 아닌가요~?
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어쩐지고무적인고슴도치26.03.24
호두의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.궁금한 게 있는데요.호두의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.호두를 활용한 음식에 대해서도 알려주시길 바랍니다.답변 부탁 드립니다.
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일단신기한왈라비26.03.24
아침 공복에 먹는 기버터와 간헐적 단식아침 공복에 기버터를 먹어보려고 하는데 제가 간헐적 단식 중이라 아침을 안먹습니다. 간헐적 단식 중에 따뜻한 아메리카노, 애사비 한포 정돈 먹어도 된다해서 그렇게만 먹고 있긴 한데 기버터도 먹어도 되나요? 부작용은 없겠죠..? 유튜브에는 너무 다양한 정보가 넘쳐서 뭐가 맞는지 고민은 되지만 다이어트 중이고 이로 인해 생긴 변비 때문에 먹어보려고 하는데 약간 걱정입니다.
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은근히자신감넘치는개미26.03.24
밥만먹으면 잠이 쏟아져요 ... 혈당문제 ??요새 밥만먹으면 잠이 쏟아져요 ㅠㅠ혈당문제일까요 ?? 수치가 날뛰면 안좋을것 같은데 ... 아직 당뇨는 아니지만이런식으로 가면 저도 당뇨걸릴까요 🥲
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호프배달26.03.24
역류성 식도염에 좋은 음식은 뭐가 있나요?안녕하세요. 요즘 역류성 식도염 때문에 아침에 일어나면 목이 너무 아픕니다. 그래서 역류성 식도염을 완화시키는 음식을 챙겨먹으려고 하는데 어떤것들이 있나요?
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인생은한번뿐yolo26.03.24
공복에 마시면 좋은 과일쥬스 모가 좋을까요?공복에 커피는 부담스럽고 과일쥬스를 마셔볼까 하는데 어느 과일쥬스가 부담 없고 몸에도 좋은 영향을 줄까요?꾸준히 마시면 좋은거 추천해주세요
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