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식습관·식이요법

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언제나주목받는기술자25.05.13
와인을 매일 한잔씩 마시면 인체에 어떤 효능이 있나요?와인을 식전이나 식후에 한잔씩 마시게 되면 실제로 장수에 도움이 되거나 어떠한 효능이 있는지 궁금합니다. 간수치를 올리는 주범인걸까요?
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세련된비쿠냐10425.05.12
청소년들이 에너지 드링크를 많이 마시는데 몸에 안 좋은점이 어떤게 있을까요?질문 그대로 입니다. 청소년들한테 커피는 못 마시게 하면서 에너지 드링크는 엄청 마시는데요커피보다 에너지드링크가 카페인이 더 많은거 같아서요.이게 말 앞뒤가 안맞는거 같은데. 맞나요?
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훤칠한븍극곰11525.05.12
음주후 술냄새가 그전보다 많이나는 이유가 궁굼합니다안녕하세요 60대 남성입니다 얼마 전까지 음주를 하더라도 술냄새가 안났었는데요 일주일 전부터 심한 술냄새가 나서 혹시 몸에 이상이 생긴건 아닌지 궁궁합니다 전문가 선생님들의 의견을 듣고싶습니다
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고운가오리21525.05.12
커피와 우유를 같이 먹으면 더 좋을까요?커피를 하루에 4-5잔은 마시는 것 같은데,,,요즘 칼슘 섭취에 대한 얘기를 많이 들어서 그런지 걱정이 되어서 문의드립니다.나이 많아지다 보니 골다공증도 걱정이 되기도 하고...그런 반면에 나이 드니깐, 우유 먹으면 배가 아픈 것 같기도 하고...커피는 카페인으로 인해서 칼슘이 빠져나가게 하고우유는 칼슘섭취를 할 수 있는 음식이니, 같이 먹으면 좀 더 나을까요?그리고 따뜻하게 먹는 거랑 차게 먹는 것의 칼슘 섭취 차이도 궁금합니다.
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기민한벌새21825.05.12
야채의 색깔이 건강에 끼치는 영향이 있나요?야채의 컬러에 따라 건강에 끼치는 영향이 다른가요? 녹색채소다 뭐다 해서 색깔을 언급하는데, 그런 색깔마다 영양소 등이 상이하여 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.
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끝까지끈기있는복숭아25.05.12
칼슘부족인지 손톱이 자꾸 부러지고 끝부분이 갈라집니다골다공증이 있는데 칼슘제도 늘 챙겨먹으면서 햇볕도 많이 봅니다.운동도 한시간정도하고요.근데 골다공증은 좋아지지 않나요?좋다는건 건강식품도 꾸준히 먹는데 골밀도는 채워지지 않나요?뼈가 튼튼해지는 직접적인 치로제나 식품종류는 어떤것이 있을까요?도움좀 주세요
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최고로자신감넘치는매실나무25.05.12
물을 많이 마시면 진짜 피부가 좋아지나요?하루 2리터 이상 마시면 피부가 맑아진다는 말이 있던데 진짜인가요물을 또 너무 많이 마시면 몸에 안좋다는 이야기도 들은것 같아서요
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굉장한콘도르1225.05.12
대체 감미료가 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?아무래도 당이 많은 음식은 살도 찌게 하고 또한 나아가서 대체적으로 당뇨가 있으신 분들은 관리가 필요하기도 해서 그런데요 당을 대체하는 성분들의 부작용은 없을까요?
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헌신하는비버20525.05.12
대형마트 영업종료 후 즉석식품이나 신선식품 폐기하나요?예전부터 궁금했던 부분인데 편의점의 같은경우 즉석식품, 유통기한이 지난 가공식품 등은 아르바이트생이나 단골고객들에게 무료로 나눠주는데 대형마트들은 어떻게 처리하는지 궁금하네요.
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엄격한비단벌레525.05.12
중장년층을 위한 뇌 건강 챙기는 방법이 있을까요?50에 들어서니 최근 기억력이 떨어지는 느낌이 있어서요. 50대 이상 분들 중 뇌건강을 위해서 하고 있는 생활 패턴 혹은 식습관이 있다면 공유 부탁드립니다.
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