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식습관·식이요법

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조그만개개비3425.02.20
물을 자주 마시는 습관을 들이고 싶습니다.안녕하세요! 요즘 건강을 위해 물을 많이 마셔야 한다는 이야기를 많이 듣는데, 제가 주로 컴퓨터를 이용한 작업을 많이 하는데 의자에 한 번 앉으면 물을 뜨러 가는 것도 잘 안 해서 하루에 500ml도 안 마시는 경우도 많은 것 같아요.하루 2L 정도는 물 마시는 습관을 들이고 싶은데,물 많이 드시는 분들은 어떻게 하시는지 방법을 알고 싶습니다.
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쑝쑝이25.02.20
음식을 먹을때 궁금한게 있습니다 ..음식을 딱 먹을때 온몸이 찌릿찌릿?, 전율? 이라고 할까요? 전기가 흐르는 느낌이 들어요매일 그러는건 아니고 한달전부터 그러네요 아까는 계란 먹을땐 안그랬고 사과와 밥을 먹으니 또그러는데 혹시 혈당 때메그럴까요?
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태풍 17호25.02.20
내일 아침부터 들기름+날계란을 먹기로 했습니다.안녕하세요.내일 아침부터 들기름+날계란 1알씩 먹기로 했습니다. 날계란하고 같이 먹으면 들기름의 효능이 더 좋타고 합니다.어떠한 효능이 있을까요?답변 부탁 드립니다.
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태풍 17호25.02.20
커피믹스를 매일 마십니다. 정말 몸에 안좋을까요?안녕하세요.커피믹스를 하루매일 3잔씩 마십니다. 아침 점심 저녁 그냥 밥먹고 마시는중인데요. 이 정도면 몸에 나쁜 영향은 크게 안받겠죠?
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매일협력하는양장피25.02.20
헌혈 후 회복에 좋은 음식은 뭘까요??오눌 혈장혈소판 헌혈을 했습니다. 뭔가 나른한 기분이 있는데, 혹시 회복하기에 좋은 음식이 특별히 따로 있을까요? 적십자 등 헌혈 후 가이드에는 특별히 그런게 없는 거 같아서요.
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에벤~ 에셀~♡25.02.20
살찌우는 방법이 따로있을까요? 음식으로~~살이찌고싶은데 단백질쉐이크같은 제품말고 음식으로 찌고싶은데 어떤음식이좋을까요? 몸이말라서 많이 먹는다고생각하는데 잘찌지 않아서 고민중입니다
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한가한베짱이25125.02.20
고소한 견과류도 몸에 좋은 영향을 주는가요? 당은 상관없는가요?안녕하세요 전문가님들 견과류는 생으로 구워서 먹는 것과 1차 가공을 거쳐서 먹는 것도 있습니다. 튀김땅콩, 바나나칩, 오징어땅콩볼 등이 있는데 이러한 견과류도 몸에 좋은 영향을 주는가요? 이왕이면 생으로 만든것을 선택하는 게 좋은가요?
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아순희25.02.20
파인트 같은 거 먹을때 침 세균들어가나요?수저로 먹을때침 들어가나해서요상할까요?다시 냉동고에 넣어 놓는데 문제 되는 거 있을까요궁금합니다알려주세요......
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기발한무당벌레11425.02.20
감이나 고구마들은 말려서 먹게 될 경우 칼로리가 높아지는 이유는 뭔가요?보통 감말랭이나 고구마말랭이들은 일반적인 고구마와 감보다 칼로리가 높은걸로 알고 있는데 혹시 어떤 이유때문에 그런건지 궁금해서 물어봅니다
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기발한무당벌레11425.02.20
오리에서 나오는 기름들은 좋다고 하던데 사실인가요?보통 많은 분들이 말씀해주시는바로는 다른 고기들은 모르겠지만 오리고기같은 경우에는 기름도 몸에 좋다고 하시는분들이 많더라구요 혹시 사실인가요??
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