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일기를쓰며25.01.14
당뇨에 걸리는데 일조하는 음식은 무엇인가요?당뇨에 걸리면 각종 합병증으로 평생 고통받는데요. 음식을 어떻게 먹으면 당뇨에 걸리게 되는지 궁금하고요. 예방에 좋은 음식은 무엇인지 알고 싶어요.
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의연한우랑우탄2325.01.14
딸기를 꾸준히 섭취하면 어떤 질병 예방에 도움이 될까요?안녕하세요 딸기를 꾸준히 섭취하는 것이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 좀 더 알고 싶습니다 그리고 어떤 질병 예방에 도움이 되는지 알려 주시면 감사하겠습니다
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멋진부릉카10025.01.14
양배추샐러드와 함께 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있나요?안녕하세요. 제가 위가 안 좋아서 식전에 양배추샐러드를 드레싱과 같이 먹는데 샐러드와 함께 같이 먹으면 좋은 음식 궁합은 무엇이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.01.14
근력운동을 하는데 점점 더 어지러워요.체질 개선 하려고 근력운동 하는데 날이 갈수록 더 기운이 빠지고 정상혈압에서 저혈압 사이를 오르락내리락 하는 거 같아요..체중은 50 나가고요.지방은 줄이고 근량을 늘리려고 단백질 45~55 정도 챙겨먹고 탄수화물은 하루 밥 한 공기 정도(꽉채워서)에 나머지는 식이섬유로 채우고 있는데 뭐가 문젤까요.
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멋진부릉카10025.01.14
아침에 식사를 하지 않고, 카페인만 섭취 하는건 위에 안 좋을까요?안녕하세요. 저는 아침에 따로 식사는 하지 않는데 식사는 하지 않고 카페인(커피)를 매일 하루에 한잔씩은 아침에 하는데 그러게 되면 위에 많이 안 좋을까요?
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시뻘건앵무새11125.01.14
만성 변비에 좋은 음식 알려주세요..안녕하세요 만성변비로 요즘 고생이 많은데요.병원에서는 변비약을 처방해주다보니 그때뿐이라 혹시 만성 변비에 좋은 음식이 있다면 알려주세요.답변 미리 감사합니다.
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경제탐구자25.01.14
장이 안좋아서 발효음식을 먹으라고 하는데요 뭔지 알려주세요장이 안좋아서 상담받아 봤더니 발효음식을 먹으라고 하는데요 발효음식의 정의가 뭔지 궁금하고 구체적으로 어떤 음식이 있는지 알려주세요
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미래도잔잔한만두25.01.14
혈당스파이크를 막는 방법은 뭐가 있을까요?밥먹고 나서 졸릴 때가 있어서 불편합니다. 밥 먹기 전 야채를 먹는 것 말고는 혈당스파이크가 일어나지 않게 하려면 어떤 방법들이 있는지 궁금해요.
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탈퇴한 사용자25.01.14
아침에 누룽지를 먹는 것이 건강에는?아침에 누룽지를 먹는 것이 건강에는 좋지 않을 수 있나요? 아무래도 혈당 수치를 급격하게 올릴 수 있는 가능성을 배제하지 못해서 그렇나요?
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유연한호랑나비17625.01.14
유전적으로 고지혈이 있는 사람은 어떻게 관리를 해야 할까요?저는 엄청 많이 먹지도 않고 .그렇다고 비만도 아닌데 고지혈증 만땅.약먹어야 된다는 의사샘 소견을 들었어요 .약 말고 혹시 유전적으로 고지혈이 있는 사람은 어떻게 관리를 해야 할까요?헬스로 다이어트 빡시게 하면 좀 좋아질수 있을까요
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