건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
고상한퓨마20526.04.11
설탕보다꿀이확실히더확실하게좋을까요당뇨환자가있는집인데음식을하다보면설탕을첨가하게됩니다당수치가걱정되어서고민을하게되는데이럴경우꿀로바꿔넣으면좋을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
한결같이건강한두루미26.04.11
양파에 대해서요 오래전부터 궁금했너요양파에 파같은 싹이 나는 것은 왜 그럴까요 몸에 해롭지는 않은가요 전에는 대수롭게 생각하지 않았어요 이유가 뭘까요 ??? 유통기한 지나서일까요
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
후루뚜26.04.11
라면은 국물까지 다 먹으면 건강에 안좋나요?라면은 국물까지 다 먹으면 건강에 안좋나요?라면이 건강에 좋은 음식이 아니라고 하는데,면만 먹으면 괜찮은지 궁금합니다.라면 국물이 건강에 안좋나요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
후루뚜26.04.11
햄버거는 건강에 안좋은 음식인가요?햄버거는 건강에 안좋은 음식인가요?햄버거를 많이 먹으면 안좋다고 하는걸 봤는데,최근에는 완전식품이란 말들도 있더라구요.어떤게 맞는 말인지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
그런대로고마운왕자26.04.11
말을 조리있게 하는 방법이 있을까요?평소에 말을 조리있게 못하는 편이라고 생각하는데 어떻게 하면 조리있게 말을 할 수 있나요? 혹시 연습하는 방법이 있나요? 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
빈티지한콘도르2326.04.11
효소 추천해주세요. 기존에 곡물올로지 먹었어요.여러 효소들 먹어보다가 곡물올로지 효소로 정착했는데 혹시 이거보다 괜찮은 효소 있으면 추천해주세요. 추천 사유도 같이 말해주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
건장한콜리10326.04.11
대장내시경전에 먹어도되는 음식 안되는 음식이 몰까요?이번애 국가검진 위내시경울 받으면서 요즘들어 소화도잘안되고 배탈도 자주 나규 그래서 대장내시경도 받아볼까하는데 먹어야할음식 먹으면 안되는 음식좀 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
날치알이좋아멍게알이좋아26.04.11
167cm키인데 키토식 그만두고 일반식으로 다시 돌아가니 급격하게 살이 찌네요167cm키인데 키토식 그만두고 일반식으로 다시 돌아가니 급격하게 살이 찌네요 이게 요요인걸까요?집밥으로 해 먹다가 오늘 결혼식 두 탕을 뛰어서 어쩔 수 없이 밖에서 먹었는데 3kg이 확 쪘네요 키토할때는 52kg까지 갔었고 일반식(고지혈증이 생겼다고 해서 ;;원래 키토식은 고지혈증이 생길 수 밖에..대신 좋은 지방 먹다가..도저히 평생 이 식단으로는 못 살겠어서 저는 다이어트가 아닌 뇌전증 때문에 이 식단을 시작했었습니다) 으로 돌아가니 54~55kg 유지 요새 와서 55~56으로 살고 있었습니다 근데 솔직히 아침에 샐러드 사워도우 먹고 점심은 거의 집밥(곤약밥+기타등등) +저녁은 가벼운 일반식 만 먹는데 옛날보다 안 먹는데 왤케 훅 찌는지 모르겠어요 정상으로 돌아가는건가요?나이살 일까요?만33살 입니다.살이 찐 만큼 체력은 좀 좋아졌습니다 지금 옷 입고 58kg입니다체력이 좀 나아져서 집밖에 동산에 많이 걸을 수 있게 됐습니다..더 균형적이 됐는데 더 살이 찌는 ..탄수화물을 예전보다 늘렸습니다 키토식할때는 아예 안 먹었고요 당도 안 먹었습니다 그래도 키토식 전에 53kg 이었는데...그래도 아직 완전 일반식은 아닌데 설탕 안 먹고 대체당 먹고 쌀 안먹고 곤약먹고
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
더없이긍정적인장인26.04.11
손이 자꾸 붓는 것같은데 살이 쪄서 그런가요먹는건 늘 비슷한거 같은데 손이 붓는거 같은 느낌이에요좀 뻑뻑하다고나 할까요 잼잼 할때 무겁게 느껴져요 운동을 안 해서일까요 놉는시간이 좀 많긴해요손붓기 빼는데 좋은 건강차 있을까요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
겁나활기있는천혜향26.04.11
중성지방 수치가 안내려가요. 도와주세요중성지방 수치가 높아서 약처방 받은 후 1년넘게 복용중입니다. 식단에도 신경을 쓰고 있는데도 수치가 변동이 없습니다 ㅠㅠ 약도 아무런 도움이 안되는것만 같고…걱정입니다. 중성지방 수치 낮추는데에 도움되는 방법이 있다면 뭐든 추천부탁드려요 ㅠㅠ
4명의 전문가가 답변했어요