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포근한가재18925.02.19
점심먹고 난 후에 계속 잠이와요 왜그런거죠?예전에는 안그랬는데 요즘 점심식사를 하고나면 졸음이 너무 몰려오네요 이유가 있을까요? 왜 이런 현상이 발생하는 건지 원인과 이유를 알고싶어요
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aaaaaaaaaaa25.02.19
모든 음료수에 카페인이 들어있나요?콜라나 녹차, 홍차 류의 음료에 카페인이 들어있는걸로 알고 있는데 소량이라 표기가 안되어있다고 하더라구요.카페인을 조금만 먹어도 잠이 안오는 체질이라 카페인이 들어간 음료는 피하고 싶은데 모든음료수에 카페인이 들어간 건가요?아니라면 카페인이 들어가지 않은 음료수 종류를 알고싶습니다.
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의연한우랑우탄2325.02.19
조리하는 방법에 따라 음식의 영양분이 달라지는 이유가 무엇인가요?안녕하세요 같은 재료로 요리를 하더라도 조리 하는 방식에 따라 만드는 음식의 영양성분이 달라진다고 하는데요 왜 같은 재료인데 조리 방법에 따라 영양분이 달라 지는 건가요?
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의연한우랑우탄2325.02.19
밥을 먹은 뒤에 바로 잠을 자는 것이 왜 좋지 않나요?안녕하세요 밥을 먹은 뒤에 바로 잠을 자는 것은 좋지 않다고 하는데요 왜 바로 잠을 자는 것이 좋지 않다고 하는 건가요? 어느 정도 시간이 지난 뒤에 자는 것이 좋나요?
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갑자기순결한얼룩말25.02.19
저속노화식단으로 먹고싶은데 식재료 추천부탁드립니다.저속노화식단 도전해보려고하는데 1인 자취생이라 잘 상하지않는 토마토 같은 식재료 추천해주실 수 있나요?재료랑 그 재료로 만들 수 있는 음식 함께 추천해주시면 감사하겠습니다
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탈퇴한 사용자25.02.19
요즘들어 흰머리가 많이 나는데 어떻게 관리하죠?나이가 들어서 그런지 몰라도 요즘 들어 부쩍 흰머리가 많아졌습니다. 평소 생활습관은 그대로인데 흰머리가 늘어나니 신경쓰입니다
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뽀얀굴뚝새24325.02.19
콜레스테롤이 포화지방산이 신경 쓰여서 식물성 단백질을 주로 먹는 편입니다. 식물성단백질+동물성단백질 같이 먹으라고 하던데 이유가 뭔가요?제가 알기로는 적색고기에는 콜레스테롤 및 포화지방산이 들어있어서 혈관 건강에 좋지 않다고 알고 있습니다.그럼에도 불구하고 식물성 단백질과 동물성단백질을 같이 먹으라고 하던데, 이유가 뭔지 궁금합니다.
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내내낙천적인설탕25.02.18
트랜스지방은 한번 먹으면 건강에 끼치는 영향이 불가역적인가요??트랜스지방은 분해 배출이 되지 않는다는 얘기를 들은적이 있는데 진짜 그런가요? 그렇다면 다른 어떤 운동이나 식이요법, 약물로도 한번 섭취한 트랜스지방의 해악을 되돌릴수 없고 평생 축적만 되는건가요?
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의연한우랑우탄2325.02.18
아침 공복에 우유를 먹는 것이 좋지 않다고 하는데 왜 그런건가요?안녕하세요 우유는 우리몸에 필요한 영양분이 많이 들어 있어 어릴 때 부터 많이 먹으라고 합니다 그런데 이 우유를 아침 공복에 먹으면 좋지 않다고 하는데 왜 그런건가요?
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탈퇴한 사용자25.02.18
검진 끝나자마자 프로틴 마셔도되나요?검진전날 금식하라고해서 굶고 다음날 오전일찍 검진을 가는데요검진끝나자마자 프로틴 한잔 마셔도 문제가 없을지 궁금합니다 알려주세요
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