건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
진실된은행나무26.05.15
당근을 찐것과 볶은것중 어떻게 먹는게 더 좋을까요?당근을 쪄서 올리브오일과 함께 먹는것과 후라이팬에볶아서 먹는것 중에 어떻게 먹는게 영양 흡수율을 더욱 높일수 있을지 궁금합니다 그외 맛있게 건강하게 먹을수있는 꿀팁 정보 부탁드립니다
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
그래도빵터지는식빵26.05.15
당뇨초기 주의 할 음식및 운동조절요법당뇨 초기에 주의 해야할 음식및 어떤운동으로조절가능한지 알려주시면 고맙겠습니다또한 몸무게도 당뇨 조절에 관계가 있는지 알려주세요
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
든든한소쩍새22426.05.15
일회용 믹스커피 하루에 몇잔까지 괜찮을까요?하루동안 일회용 믹스커피를 최소 석잔이상은 마시는데요 무의식적으로 거의 습관처럼 마십니다. 잠이 안오고 하는 것은 없는데 건강에는 이상이 없을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
어쩌면슬림한우유26.05.15
몸에 열 내는 방법 알려주세요 뻔한거말구요여름이 다가오는데도 몸이 차고 오한이 좀 있습니다감기기운같긴한데 자주 이래서, 운동 외에 몸 띠뜻하게 유지할 수 있는 방법 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
보통은고요한사슴26.05.15
운동후 먹는거까지가 운동이라고 하는데운동후 먹는거까지가 운동이라고 하는데근력 운동후 특별히 먹는 음식은 없는데 어떤 음식을 섭취해야 근력 운동에 좋을지 모르겠어요 운동한지 얼마 안되서 지식이 너무 없어요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
조신한게6826.05.15
제로 음료수가 다이어트에 좋은가요?제로 음료수를 제가 다이어트를 할때마다 마시는데요 제로 음료수가 다이어트에 좋은지 궁금해서 물어보겠습니다 아시는분 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
은근히분명한비버26.05.15
무더운 날씨로 인한 건강 문제를 예방하는 방법이 궁금합니다최근 날씨가 매우 더워지면서 야외 활동이나 작업 중에 쉽게 지치고 땀이 많이 나는 상황이 자주 발생하고 있습니다. 온열질환이나 탈수를 예방하기 위해 물 섭취 방법, 적절한 복장, 실내 온도 관리, 야외 활동 시 주의해야 할 사항 등 더운 날씨를 건강하게 보내기 위한 예방 방법을 자세히 알고 싶습니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아직도수상한기술자26.05.15
마누카꿀이 일반 꿀보다 좋은 이유가 뭔가요?요즘 마누카꿀이 건강에 좋다고 해서 많이 보이던데 일반 꿀이랑 정확히 뭐가 다른 건지 궁금해요..!찾아보니까 항균 작용이나 목 건강, 면역 관련 얘기가 많던데 실제로 차이가 큰 편인지, 아니면 그냥 마케팅에 가까운 건지도 헷갈리네요. UMF나 MGO 같은 수치도 있던데 이건 높을수록 좋은 건지, 보통 어느 정도 제품을 많이 먹는지도 궁금합니다.평소에 목 자주 붓거나 피곤할 때 먹어보려고 하는데 드셔보신 분들 체감 효과 있었는지도 같이 알려주시면 감사하겠습니다!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
한나짱26.05.15
ABC 주스를 시작했는데 구체적으로 어떤 효과가 있는지 알고 싶습니다.ABC 주스를 아침에 마시면 건강에 좋다고 들어서 아침 ABC 주스를 시작했는데 구체적으로 어떤 효과가 있는지 알고 싶습니다. 잘 부탁드립니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
그런대로거대한연설가26.05.15
아침식사에 간단한 영양식 ㅡ미쳐버리겠다공복이나 바쁜 아침시간에 적절하고 영양식을 추천해주세요 ㅡ동해물과 백두산이 마르고 닳도록 하나님의 보호가 있기를 진시으로 바랍니다
1명의 전문가가 답변했어요